1，何谓女性更年期
女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），这一年龄阶段称之为“更年期”，是由中年向老年过渡的阶段。这一时期，集体的新陈代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐向衰老过渡，并处于一种不稳定阶段，这样便容易在精神因素或躯体因素的影响下出现内环境平衡失调。　一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。
女性更年期是每个妇女必然要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。更年期综合征虽然表现为许多症状，但它的本质却是妇女在一生中必然要经历的一个内分泌变化的过程。
2，现状
调研发现，目前广大女性同胞对于更年期了解很少，即使知道，也是仅限于知道这个词，更年期对于她们来说也只是一个时髦的词汇，更别说知道更年期的症状和注意事项了。虽然目前网络发达，关于更年期的知识网络上有很多，但现下处于更年期的妈妈们大都年龄都在50左右，她们其中的大部分都未接受过高等教育，所以对于她们来说获取信息无疑是很难的。同时，随着子女与父母缺少沟通的问题越来越引起人们关注，可以通过这次机会，给我们大学生与妈妈们的沟通创造更多的机会，让大学生们体验妈妈们的辛苦，更多的关心我们的妈妈们。
二  意义
1，首先可以通过调研发现更年期妈妈们身体心理所存在的问题，调研同时也是对更年期知识在妈妈们和我们大学生中的一种普及。
2，通过我们大学生，以大学生为桥梁，获取最新的最科学的知识，带动我们的妈妈们，和我们的妈妈们一起关注和解决我们的更年期问题。
3，将我们大学生引入到这一场活动中来，让大学生们主动关心我们的妈妈们，为我们大学生和妈妈们的沟通与交流创造更多的机会，扩大活动辐射面的同时对于构建和谐家庭和谐社会也是大有脾益。
4，对于我们医学生，这也是一次很好的检验我们的专业回报社会的好机会

团队主要人员最近参加的一次大型活动为华硕公司和中国科协一起联办的华硕大学生IT科普志愿行动，并通过这个活动接受了华硕公司为期3天的强化培训；活动从策划，前期宣传，到执行都是自己完成；前期挨家挨户做入户问卷调查，路演进行活动宣传，执行中，独自一个人深入农村，联系村委会，找设备，联系演讲场所，帮农民伯伯们普及电脑知识，演讲后还深入农民伯伯家帮助他们解决具体的电脑问题。最终在评比中获得了三等奖的好成绩。
华硕IT志愿行动大概步骤：
培训——调研——策划——宣传，路演——讲座——入户——总结报告

在华硕IT科普志愿行动中，由于是一个人行动，受众比较小，仅限于几个村，而这次的比赛，由于我们是带动大学生参与到我们活动中来，所以大大地扩大了受众面积，同时也扩大了该活动的社会影响力。同时，很多程度上，两个活动有很多相似的地方：皆为志愿活动，都需要自己策划自己宣传自己执行，所以，通过华硕IT科普志愿行动得出的经验就是：前期策划一定要全面，宣传时要具体，执行中，真真带动大家进入到这个活动中来。在与人沟通时要注意技巧，如找一个当地人作为向导，在沟通中还要注意当地的风俗习惯和一些忌讳的东西。执行中还要注意安全，如防止中暑、溺水、防狗咬等。

活动实施地点：主要选择在徐州市区、市区内内的社区及周边城镇社区
评估：由于徐州是志愿者团队学校所在地，所以有很多资源及优势
1，徐州医学院及徐州医学院附属医院所在地，加之学校及医院在当地口碑较好，所以实施起来居民可信度更高。
2，团队为高年级学生和当地人，无论是在沟通还是人脉关系上，都是有利与项目实施的。
3，徐州作为江苏的人口大市，但其经济条件并未达到苏南的发达程度，所以居民对于此类的医疗方面的充满强烈的需求。
4，徐州高校多，学生来自全国各地，且高校间合作密切，可以给团队更多的大学生去普及更年期只是，有益于扩大受众面。

我们团队成员合作组织了多次志愿服务和公益活动，有着相当丰富的实践经验。我们分工明确，团结协作。团队构成分为：
1、队长（统筹全局，整体把控）；
2、阶段活动组（负责各阶段活动的前期联络、人员安排和细节实施等事宜）；
3、后勤保障组（负责活动的物资筹备、人员协调和技术支持等事宜）；
4、通讯宣传组（负责网络维护、对外联络和媒体宣传等事宜）；
5、财务管理组（负责项目预算、资金监督管理和物资采购和结算等事宜）； 
团队构成：以高年级医学本科生，妇产科学研究生为团队主要成员，附属医院医生和学校老师参与指导。并与学校官方贴吧合作进行志愿者招募，招募医学院精英学生参与到这个活动中来。
优势：团队成员大部分为大学3年级以上的医学本科生和研究生，无论是心态、各方面的综合能力还是专业知识方面，都是完全能胜任这个活动的执行的。同时团队中还有5人具有心理咨询师3级证书，符合团队对更年期妈妈们生理与心理两方指导需求。

（无）

一，团队组建
1，团队所有成员皆已确定，志愿者招募计划已经拟定，将于项目实施前与学校贴吧合作进行志愿者招募。
2，团队QQ群建立，便于大家交流和信息、问题、想法、意见等的汇总。
3，项目辅导员与合作机构已经联系好。
4，团队会议召开，详细的明确了团队每个成员的任务。
5，项目博客建立。地址为：http://blog.sina.com.cn/u/2597670983
二，关于项目的准备。
1，提出关注“更年妈妈们”这一主题，收集资料，制定调查问卷。
2，已分别在大学生和更年期妈妈们中做问卷调查各100份，其中有效问卷189份，团队主要成员还曾走访若干家庭和社区，为项目策划提供了很多信息和资料。
3，团队成员曾与项目辅导员临床医学系主任、妇科专家、学校心理学教授等进行过沟通，在她们的指导下，获得了很多关于项目的非常重要的意见。
4，团队成员曾拜访学校附属医院妇产科专家，从临床角度出发，和专家进行交流，并获得宝贵意见。
5，对实施方案的社区及高校、广场等进行了考察。
6，团队所有成员一起开会讨论，对项目进行了初步的意见汇总和策划，分析了其可行性，意义，实施的难度，可能遇到的问题等诸多方面的问题。

      7月5号
    “团队所有成员第一次实施正式会议”：1，团队内部项目启动仪式，队长宣读团队规定，宣布启动。2，一起商讨要准备的东西，拟列清单，详细分工，准备工作负责人提示工作细则和注意事项。3，确定场所联系工作，安排相关人员负责。
7月5号-7月10号
   物资的购买及活动场所联系及其他各种准备工作，确保完成，如遇特殊状况，立刻与团队核心人员联系，10号下午团队会议，再一次确认清点物资，并作好记录。
      7月12号-7月14号
    “蒲公英计划——更年期妈妈们”项目启动仪式暨大型签名活动
 仪式时间：7月12号上午9点 
 仪式地点：徐州医学院新校区大学生活动中心
 与会人员：临床医学系主任，本项目辅导员XX；08级辅导员，本项目辅导员，刘XX；附属医院妇产科专家，本项目辅导员，XX；团队所有成员。
 活动流程：主持人讲话——团队负责人向大家简单介绍本项目——附属医院妇科专家关于项目背景的介绍——辅导员刘XX讲话——系主任讲话并宣布项目正式启动——项目负责人大体公布项目暑假计划——签名活动。仪式结束。
    “大型签名活动”：签名活动时间为期三天，地点为徐州医学院1食堂门口和2食堂门口，签名同时，志愿者派发本次活动的宣传单，并向大家介绍本次活动。
    “我与我的妈妈”主题文章、摄影作品、感人故事有奖征集大赛
tips：1，首先在徐州各个高校张贴海报，并与各高校贴吧或BBS合作，在贴吧和BBS上发布征集大赛。
2，该活动可由协作的文学社、摄影社等部门承办，团队项目负责人监督与协助。
3，每个高校的作品由各高校志愿者收集，到截止日期后统一交到总负责人手里。
4，所有作品征集完后，由负责人和协作的文学社、摄影社等部门合作评选优秀作品，通知作品的作者，颁发证书。
5，在最短时间内帮作品做成展板的形式。如果是文章的话，尽量少选，字体要大；摄影或者其他作品，要配上文字说明。
      7月14号-7月17号
    “更年期知识普及讲座之——我们大学生能做些什么”
tips：前期：工作人员事先详细分工；在各高校食堂等人流集中场所提前张贴海报；确定好各个高校的讲座场所和讲座时间，并提前在讲座场所悬挂条幅；购买好有奖问答的奖品。
主讲人：附属医院妇产科专家，徐州医学院妇产科学研究生
地点：徐州医学院、中国矿业大学、江苏师范大学、徐州工程学院、徐州建筑学院，徐州工业职业技术学院等各大高校。
内容：结合女性更年期，在宣传更年期知识的同时教会我们大学该怎么做，做什么。
活动流程：宣布活动开始——介绍在场嘉宾——简单介绍本项目与项目背景——主讲人开始讲座——关于讲座的的有奖问答——活动结束。
活动总结：由于活动在好几个高校开展若干场讲座，所以要及时做好总结工作，每天晚上团队例会，总结一下该天的讲座情况，做到下一场讲座避免类似问题的发生。 
      7月20日-8月10日
     “更年期知识普及讲座之——妈妈们能做些什么”
tips：前期：与社区人员做好沟通，最好是获得社区人员的支持，宣传分两步，一是借助社区居委会，利用广播或者社区板报等通知到社区每户人家，二是由志愿者在社区门口分发宣传单。并提前在活动场所悬挂宣传条幅，购买好必须的物资和有奖问答奖品。
主讲人：附属医院妇产科专家，徐州医学院妇产科学研究生
地点：各社区居委会的场所。
内容：介绍何谓女性更年期，会有些什么症状，我们妈妈们应该怎么顺利度过女性更年期。
活动流程：宣布活动开始——介绍在场嘉宾——简单介绍本项目与项目背景——主讲人开始讲座——关于讲座的的有奖问答——活动结束。
活动总结：由于活动在好几个社区开展若干场讲座，所以要及时做好总结工作，每天晚上团队例会，总结一下该天的讲座情况，做到下一场讲座避免类似问题的发生。由于是面向妈妈们的讲座，讲座内容可以尽量的通俗易懂。
     “义诊活动”
tips:1，前期：与社区人员做好沟通，最好是获得社区人员的支持，宣传分两步，一是借助社区居委会，利用广播或者社区板报等通知到社区每户人家，二是由志愿者在社区门口分发宣传单。并提前在活动场所悬挂宣传条幅，如无很好的社区提供的场所的话还需搭建好凉棚，购买好必须的物资。
2，时间：由于夏天较热，义诊主要选择上午7点到10点半，下午3点到7点。中午时间自愿者可以同时试做入户义诊和调研，为后期入户做准备。
3，地点：各个社区，地点选择要注意防暑，场地要有用帘子设置的一个隐私空间，便于妈妈们有些身体检查。设置等候区，等候区最好能提供凉棚和冰块等解暑之物。
4，人员：由于此次义诊对象主要为我们的妈妈们，所以医疗志愿者主要以女生为主，男生负责现场宣传、秩序的维持和突发状况的解决和其他各种协助工作。同时配备现场心理咨询师，为妈妈们提供心理方面问题的咨询。
5，设备：一整必备的设备如 血压计、听诊器、压舌板。义诊工作人员和其他志愿者务必要穿上白大衣。
6，其他：设现场负责人一名，遇到任何突发问题介需向他报备。每天例会时有当天负责人总结该天义诊情况，其他人提出负责人未能总结到的问题和给出改进意见。由于义诊需要差不多一整天时间，加上天气较热，团队肯定会很是疲惫，所以队长和团队成员需要相互鼓励，经常一起做些小游戏放松一下，大家一起克服各种难题。
  8月15日-8月20日      
    “入户”
tips: 1，前期：团队成员分工；入户家庭选择到位，如果方便的话可以选择社区居委会阿姨作为陪同；购买好慰问的礼品、书籍和药物。
2，入户家庭的选择：一是可以通过白天义诊时候约定好的家庭，二是可以通过居委会推荐。所选择的家庭必须具备的条件：家里有正处于更年期的妈妈。其他可根据具体情况而定，最好选择支持本活动进行的家庭和更年期症状明显一点的家庭。
3，人员分工：大约4人左右为一组，尽量每组配备一名妇产科研究生、一名心理咨询师、一名摄影的同学。多组同时走访不同的家庭。每个晚上共走访4个家庭。
4，慰问礼品：水果、女性更年期相关书籍、杂志、更年期知识宣传单等。
5，入户内容：首先一个人介绍本项目的背景和入户的目的，然后由研究生和心理咨询师和妈妈进行聊天，在交谈中尽可能的帮妈妈们解决生理和心理上的问题，并教她们如何主动去获取医疗信息。摄影的同学全程负责拍摄工作。
6，总结：晚上例会大家帮入户获得的资料进行汇总，各组由负责人汇报入户情况，总结入户经验。
7，包饺子活动：从入户家庭中选择两户很支持本项目进行配合同学们工作的家庭，和妈妈们一起进行包饺子活动，并拍照做纪念。
      8月22日-8月25日
    “征文比赛征集摄影作品及活动历程摄影展”
tips: 1，联系古彭广场相关方面，确定场地能够正常使用和测量一下展示场所的大小以确定展板的多少和大小；
2，展览品的制作：入户结束后，立即帮所有义诊和入户的照片等制作成展板，展板大小与多少要根据场地而定；
3，器材的租用和物资购买。
4，现场秩序的维持：志愿者统一穿着印有项目LOGO的的工作服维持现场秩序，出现问题立即与项目现场负责人联系。同时注意展板的清洁，如发现污损立即联系展板的负责人。
5，其他：留有备用的展板，防止发生展板损坏和污损；天气较热时还要为工作人员准备必要的避暑工具和解暑饮料。
    “大型广场义诊”
tips：1，参照社区义诊工作。
2，加大前期宣传力度，提前悬挂好条幅，安排志愿者分发宣传单。
3，更加注意现场秩序的维持，由现场负责人安排，志愿者详细分工。
4，注意防暑等工作

【一】团队管理
（1）实行部门制。项目总负责人统筹策划全局，各部应按时完成各自任务。
（2）按照活动地点分派负责人，不同的活动场所由不同人负责。
（3）志愿者分成不同的组，每组设组长一名，组长每天向该活动场所负责人汇报工作。
（4）各部志愿者应服从部长安排。
【二】团队制度
（1）会议制度 
a)项目总负责人和各地点负责人每周召开会议，总结活动经验及教训。
b)活动进行期间每晚例会，各组负责人汇总影像图片资料和交流经验。
（2）活动管理制度
a)尊重当地居民的风俗习惯，遵循他们的作息时间，做到不扰民。
b)入户时应保持亲切友善态度。
（3）财务制度
a)配备三名会计，负责项目所有开支的控制和统计。
b)每周进行财务总结和财务公开，以保证财务的透明性。
（4）奖惩制度： 
视情节严重与否对违规部员采取私下提醒、公开批评等惩罚。
（5）安全制度：
事先对活动场所进行考察，排除安全隐患，活动期间严格遵守各项规章制度

1，随着社会发展，人们渐渐富裕起来，对健康问题的关注也不仅仅是生病看医生的层面上，更多的是开始考虑如何生活的更有保健，所以人们对于更年期的关注越来越多，但与此同时，人们对于医疗保健知识却很是缺乏，所以开展这样一个给予他们医疗知识、教会她们如何去获取医疗知识的活动肯定会受到很多妈妈们的支持和配合。
2，随着90后成为大学生的主力军，90后大学生们和妈妈们的沟通少，对妈妈们关爱少等问题也渐渐引起了人们的关注，我们通过这个项目开展，帮大学生带入到我们的这一活动中来，让我们大学生们自己去关心我们的妈妈们，为大学生们和妈妈们的沟通创造了更多的机会，同时因为大学生们学历高，接受知识的能力强，通过大学生这座桥梁，往往能够收获更多的意想不到的收获。
3，在大学生中普及知识投入小，但大学生回家后可以帮助他们身边好多的妈妈们，项目的辐射面明显扩大。相同的投入却可以获得更多人的受益。

1、由学校负责暑期活动期间的成员住宿和校内安全问题，西校区位于市区中心，离项目实施地方较近，方便团队队员的住宿与活动的开展。
2、西校区内部网络资源可供成员使用，有效解决活动的信息技术需求。
3、规范化的专车服务，有效解决活动交通安全问题和人员活动便利。
4、附属医院医生、妇产科学研究生和高年级本科学生的专业支持有利于义诊工作的开展。
5、指导老师的安全监督及完善的管理制度有利于保证成员的安全。
6、团队主要成员皆为徐州当地人，对当地交通情况、风俗习惯等很是了解，当遇到问题了也可以动用父母的人际关系来协助解决，可以很好的保障项目的顺利进行。
7、义诊设备和其他设备等做到专人保管，使用时务必做好登记工作。

“压”降一小步，生活质量一大步
感想：该项目由天津医科大同学实施，同作为医疗相关方案，有很多值得我们借鉴的地方，如他们对义诊医疗设备如血压计、体重秤等贵重设备等都做到了专人管理，很好的防止了设备的损害和丢失，避免了很多不必要的损失。同时他们对于义诊的活动形式多样，前期的宣传方式也很是特别，能够有效的引起居民的兴趣，让人们积极的参与到这个活动中来。但该项目实施中也存在一定的不足：1，活动地点都选在社区，可能无法产生更大的影响；2，整个活动过程中，活动的回馈不分过分的依赖网络，无法让广大市民体会到他们的工作。这样同样不利于活动的推广和社会价值的产生。

作为一个公益项目，必须要能够在更大范围推广。
1，更年期这是一个普遍存在的问题，不论是全国各地的妈妈们都需要我们去关心去关注
2。随着社会发展，像更年期这样的和人们身体密切相关的话题越来越引起人们的关注，人们对于医疗知识的需求日益强烈。
3，本项目选择主要在高校和社区开展，开展的场所和方式都不具有很强特殊性，这都为项目在更大范围开展提供了很大便利。
3，由于女性这一时期的特殊性，身体会有很多异常，但很多时候并不是疾病，所以帮助她们认识这一特殊时期，不仅对于他们本身可是省去很多不必要的医疗费因，对于国家来说也可以节省很多的医疗资源。

（无）

（不公开）

• 可适当缩短项目实施时间，防止团队过于疲劳。
• 项目的暑期活动计划较为详实具体 。
• 博客针对大赛和项目的内容更新较少，建议团队做补充和完善。

（相关评语/修改意见仅为评审中的一部分，并非一个团队通过或不通过该阶段比赛的指标，供团队参考提高。）