项目背景：
    颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。20年前，颈椎病是中老年的常见病，并且体力劳动者居多。但随着社会的进步，生活节奏的加快，计算机的普及和学生学业压力和就业压力的增加，同时由于不良的生活习惯和对健康保健知识的匮乏，年轻人中颈椎病患者比例不断上升，颈椎病年轻化趋势堪忧。某高校通过在校学生年度健康体检进行随机抽样调查。结果8000例在校大学生（其中男4235例，女3765例，年龄21～24岁，平均22.7岁）中有颈项部有明显不适1256例，颈项部肌肉发硬352例，颈项部可触及硬结、条索状物、压痛387例。通过X线平片检查发现8000例中颈椎功能减退的有6423例，占总抽检人60.29%，确诊断患有颈椎病者539例，占总抽检人6.73%，其中交感型颈椎病453例，占总抽检数5.66%，神经根型颈椎病85例，占总抽检数1.07%，混合型1例。针对此现象，在年轻人中普及颈椎病相关知识，提高预防意识，推广简单有效防治方法势在必行。
项目意义：
    在以浙江大学为辐射中心的高校圈内通过问卷调查、专家讲座等多种宣传模式通过掀起一个了解颈椎病、预防颈椎病的热潮，使大学生能获取健康知识，了解自身颈椎情况，提高颈椎病预防意识，掌握简单有效防治方法。通过社区的宣传，网络的平台，使更多人从中获益。从而改变年轻人对颈椎保健知识匮乏、学校及社会对颈椎病年轻化认识不足的现状，改变现有“重治疗、轻预防”的医疗模式，尝试走出医院、送医上门、宣教为先，预防为主的新模式，相信这对于保障人民身体健康，提高全民身体素质，提高学习工作效率，减轻国家医药负担，都能起到积极而有效的作用。 

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【校园】主要是浙江大学、浙江工业大学等杭州高校。“脖动青春”的针对人群主要是以学生为主的年轻人，大学校园聚集了活动的受众。活动以浙江大学为中心，向下沙的其它高校幅散，通过问卷调查、志愿者招募、颈部操示范、专家讲座等增加宣传力。
【社区】主要是浙大周边的求是村、圣苑小区等社区。社区的受众在职业、年龄层次上更为丰富，通过发放宣传手册、展示展板、示范颈部操相结合的形式让护颈小常识走进千家万户。
【网络】本团队已申请了新浪微博和博客，同步更新照片、视频和新闻稿。并申请了邮箱bdqc2012@126.com征集意见，展开交流。此外，还将制作相应动漫资料（如动漫版颈部锻炼操）在网络上传播。
    校园、社区、网络三位一体，确保了“脖动青春”在实施中的深度与广度。 

项目负责人吴X：负责统筹项目整体的开展，分配调度各项资源
第二联系人任X（兼网络宣传负责人）：负责建立和维护团队的微博、博客和邮箱，并即时更新上传图片、视频和采访稿
财务负责人顾X：负责草拟预算、控制财务保管与支出、进行财务结算和制定报表
外联负责人夏X：负责招募、培训、管理志愿者，联络合作机构，洽谈合作事宜
展品负责人钱X：负责宣传册、宣传展板和动漫版的颈部锻炼操的制作
技术负责人庄X：负责利用生活废弃物制作缓解颈部不适的书架和电脑支架
文字宣传负责人杨X：负责撰写新闻稿，总结历次会议内容，对活动进行分阶段总结并进行跟踪报道

2012年4月：在校园论坛及项目博客上发布相关招募志愿者的信息。
2012年5月初：进行“脖动青春”项目的宣传并开展志愿者招募和初步选拔。
2012年5月末：进行志愿者培训，最终挑选13名志愿者，并签订《浙江大学“脖动青春”志愿服务合作协议》。
2012年6月：对已经招募的志愿者进行集体培训，促进团队成员彼此熟悉度，增强团队凝练度，为七月份项目的正式实施做好充足准备。

1.与颈椎不适者交流，了解对象需求
    针对我们的活动对象——青年学生及上班一族，我们采访了3位典型代表，发现以下情况：受访者都听说过颈椎病这一病症，并或多或少了解到目前存在颈椎病年轻化的事实。但他们都明确表示不了解颈椎病的发病症状，也不注意在学习、工作时注意放松颈椎。常常在书桌或电脑前接连伏案几个小时，偶尔有出现脖子酸疼的情况，但并不重视。他们同时表示，如果有公益活动宣传或教授颈椎病及其预防知识，会给予关注。
    由此得出以下结论：我们的活动对象对于颈椎病有一定认识但远远不够，特别是在思想上并不重视，这完全符合我们实施该公益项目的目的。
    接下来，我们将进行深化的问卷调查，根据对象的具体需要微调我们的活动方案，使其既实用又有趣。
2.采访医院有关医师，了解颈椎病的相关状况
    针对颈椎病，我们来到了宁波市113医院，采访了医院理疗科主任张医生。通过采访我们了解到：
1)根据张医生几十年的工作经历，相比以往，近年来年轻人到医院看颈椎病的人数大大增加。
2)颈椎病的诱因主要有以下几点：
①长时间工作于写字桌前、使用电脑、观看电视而不注意适时放松颈部，积劳成疾。
②运动、锻炼不注意保护颈部，强度太大，用力过猛，而造成颈椎损伤。多见于青少年。
③不正确的睡姿加重颈椎负担。特别是睡的晚，身体疲劳，入眠快，而缺少充分的时间调整睡姿。
④意外事故。
3)颈椎病重在预防
    张主任介绍说，颈椎病症状起伏不定，时重时轻，难以根治，稍不注意易复发。因而重在预防。而预防重在日常，避免长时间颈部保持同一姿势，注意及时放松颈部肌肉。
4)各种医疗仪器与医疗原理。理疗、牵引、药物治疗、中医疗法等。给我们设计制作日常预防小工具带来灵感。
5)放松颈部的方法和保健操。
老医生同时表示，希望有更多深入学校、社区的颈椎病预防的宣传活动，提高年轻人的颈椎病预防意识。
3.通过互联网、报纸、杂志等媒体收集了颈椎病相关信息和公益宣传活动状况。为活动准备资料。 

网络宣传平台：
新浪博客
定期发布有关颈椎健康的文章，推广健康生活理念；
每日及时发布我们的线下活动报道，真实反映活动现状与现场信息；
每日关注类似公益活动的动态，广泛传播公益理念，通过网络媒介提升网民的公益素养；
每日及时快速反馈关注者的动态，帮助调整活动策略，改善活动质量，提升活动影响力。
新浪微博
每日不定时发布健康小贴士，推广健康生活理念，为颈椎病预防做出必要贡献；
实时快速报道现场活动进程，与关注的群众进行线上互动，配合线下活动实现网络-现场双平台多方位交流，兼具高效、覆盖面广的特点；
每日快速反馈我们活动的群众反响给我们的运作团队，及时帮助改善活动进程；
人人网公共主页
整合网络人力宣传资源，推广公益理念；
定期报道活动进程，反馈群众反响，改善活动；
聚合各大高校资源，推动公益活动的广度与深度。
校园论坛（CC98等）
CC98作为浙江大学校内论坛，具有人气高的特点；将论坛作为本活动的重点宣传平台之一，易获得较高关注度与支持率；
大型活动前期发布宣传帖，实现集中式宣传，切实提升校内影响力；
每日反馈同学老师之间的意见与建议。
视频网站（土豆、优酷）
推出我们的主题宣传视频，推广颈椎病预防与健康生活理念，扩大活动影响力。

实体宣传品
宣传单、宣传册、展板：简明生动的宣传手册及展板内容包括有关颈椎病知识、漫画版颈部锻炼操、食疗方法、生活健康小贴士等；
健康校卡片：上面印有生活健康小贴士，颈部保护常识等内容；
动画版颈部锻炼操：在网络平台上发布；
书架和电脑支架：用生活废弃物制作，起到缓解颈部不适的作用，计划进行大范围推广。

具体时间安排
杭州市校园推广部分：（7月1日-7月8日）
活动地点：浙江大学紫金港校区
7月1日 活动正式开始执行，各项准备工作到位，包括（宣传册、宣传单、展板），在寝室楼张贴讲座张贴，联系校电视台校广播台宣传7月2日讲座，并在校电视台播放颈部锻炼操视频；
7月2日上午 邀请医院医生在浙江大学报告厅进行针对颈椎病防治的专题讲座；
7月2日下午 紫金港校区文化广场进行颈椎病防治的宣传，针对颈椎病年轻化趋势的特点进行重点宣传。并对同学发放我们的调查问卷，旨在了解现阶段颈椎病年轻化问题在当今大学生中的收关注程度；
7月3日上午 有关颈椎病防治的宣传册放置于校医院大厅和各寝室楼底楼休息处，方便同学们取阅；
7月3日下午 走访浙江大学紫金港校区寝室，在各个寝室发放宣传单，宣传用生活中的废弃材料制作电脑支架和书架，并向寝室的同学们现场指导颈部锻炼操。并发放和回收颈椎病调查问卷。
活动地点：浙江工业大学
7月4日上午 前往浙江工业大学，并在校园广场内摆摊，用展板进行展览，并现场发放宣传单，对颈椎病防治的宣传；
7月4日下午 走访浙江工业大学校医院，放置防治颈椎病宣传册，与医院医生进行交流，了解颈椎病年轻化趋势的情况，获得医生的建议，为将来撰写报告提供材料；
7月5日 走访浙江工业大学寝室楼，在各个寝室发放宣传单，宣传用生活中的废弃材料制作电脑支架和书架，并向寝室的同学们现场指导颈部锻炼操，同时发放和回收颈椎病调查问卷；
7月5日晚上 返回浙江大学紫金港校区，更新网络宣传平台，并对这两天在浙江工业大学收回的调查问卷进行整理归档。
活动地点：杭州市文龙巷小学
7月6日上午 前往杭州市文龙巷小学，给当地小学生上一堂预防颈椎病的知识课，课程内容包括什么是颈椎病，颈椎病的症状及危害，怎样有效防止颈椎病的发生等；
7月6日下午 将上午课堂上学到的有关颈椎病防治的知识与有奖竞猜等其他小游戏相结合，将课堂上讲的知识变成问题供小朋友回答，答对问题有奖，通过寓教于乐的形式，激发同学们学习和参与的兴趣；
7月7日上午 在杭州市文龙巷小学，利用身边废弃的材料，现在教授小盆友们制作缓解颈部酸痛的书架和电脑支架；
7月7日下午 指导同学们学习和练习颈部锻炼操；
7月8日 休整一天，对前一阶段工作进行整理和总结，对前面两次收集的调查问卷进行归档和整理，提出不足之处，对下一阶段工作进行部署。

杭州市区走访宣传部分（7月9日-7月19日）
活动地点：杭州市望月公寓
7月9日上午 与联系好的杭州市望月公寓社区物业管理部门一起在社区的活动中心举办颈椎病防治讲座，讲座现场发放调查问卷，并现场回收。同时发放有关颈椎病防治的宣传册；
7月9日下午-7月10日 走访杭州市望月公寓社区，向社区居民发放宣传单，提高社区居民颈部保护意识。
7月11日上午 在望月公寓社区的居委会为放假在家的学龄期儿童上课，将有关颈椎病防治的知识与有奖竞猜等其他小游戏相结合，激发同学们学习和参与的兴趣。
活动地点：杭州市圣苑小区
7月11日下午 与联系好的杭州市圣苑小区物业管理部门一起在社区的活动中心举办颈椎病防治讲座，讲座现场发放调查问卷，并现场回收。同时发放有关颈椎病防治的宣传册；
7月12日 走访杭州市圣苑小区，向社区居民发放宣传单，提高社区居民颈部保护意识；
7月13日 上午在圣苑小区的居委会为放假在家的学龄期儿童上课，将有关颈椎病防治的知识与有奖竞猜等其他小游戏相结合，激发同学们学习和参与的兴趣。
活动地点：杭州市西湖文化广场
7月13日下午-7月15日 前往杭州市西湖文化广场进行现场摆摊宣传，提高社会群体对于颈椎病防治的意识，发放宣传单，现场推广颈部锻炼操以及环保书架和电脑支架；
7月16日-7月17日 前往联系好的杭州市的两个公司，了解白领阶层颈部健康状况，并向他们宣传颈部保护知识，推广电脑支架；
活动地点：杭州市某工厂
7月18日 前往联系好的杭州市的某工厂，了解一线工人的颈部健康状况，为他们展开一次讲座，发放宣传品，增强他们的护颈意识；
7月19日 杭州市区内主体活动结束，团队成员整理材料，为下一阶段活动的开展做好准备。 

浙江省其他地区（宁波、温州）走访（7月20日-7月28日）
活动地点：宁波
7月20日 团队成员前往宁波市进行“脖”动青春项目的宣传和推广；
7月21日 走访团队部分成员的高中母校，将我们的护脖健康卡片、颈部锻炼操以及精美的宣传册等发放给学校的学生，向他们普及基础的护脖知识；
7月21日 走访宁波市一个写字楼，将护脖知识普及到其中的白领族。以宣讲和发放卡片的形式为主，同时宣传新浪微博平台。走访结束后在当地购买大的宣传展板和一些小纪念品，为接下来的社区活动和城市广场活动做物资准备；
7月22日 来到宁波市天一广场进行露天宣传，号召广大市民参与到“脖”动青春的活动中来。活动的形式包括有现场知识竞答、颈部锻炼操示范、展板宣传等。向每位积极参与活动的市民赠送精美宣传册或精致小卡片；
7月23日 与当地社区居委会、物业一起举行小型的护脖知识讲座，特别向暑假在家的学生们普及护脖常识，与他们进行互动，在讲座后进行简单的护脖知识竞赛，同时发放纪念品。
活动地点：温州
7月24日 团队成员结束在宁波的项目宣传，前往温州进行进一步推广；
7月25日 走访团队部分成员的高中母校，将我们的护脖健康卡片、颈部锻炼操以及精美的宣传册等发放给学校的学生，向他们普及基础的护脖知识；
7月26日 重点走访一家当地民企，向长期作业的一线工人们宣传护脖知识，并发放精美的宣传册，教授颈部锻炼操，提高工人们的防护意识；
7月27日 来到温州市中心广场进行露天宣传，活动形式包括现场的知识竞答、颈部锻炼操示范、展板宣传等，向积极参与活动的市民赠送精美宣传册或精致小卡片；
7月28日 主体活动结束，整理材料，为后期即将开展的总结工作做好准备。

团队管理制度：
1.团队组长负责统筹全局项目整体的开展，定期召开会议，分配调度各项资源，但收到全体队员的监督；
2.各项负责人分工明确，各司其职，并鼓励协商合作完成；
3.定期召开全员协调会，统计协调各工作开展进度，并分配新工作，总结现阶段成果及存在的问题，部署下一阶段工作。
相关制度：
1.团队成员保持自愿服务公益的原则，不允许任何以盈利或其它与公益无关为目的的行为发生，遵守团队管理规定，服从团队安排；
2.遵纪守法，遵守社会公德，言谈举止有礼貌，展现当代大学生的良好的精神风貌；
3.在活动开展过程中，严格遵循集体行动的方针，不允许私自离队，若有特殊情况需离队，组长须保证至少两人结伴同行；
4.在活动开展过程中，团队成员在晚上11点后不得独自外出，不得前往人际稀少的地区；
5.保证团队活动资金使用的公开化和透明化，进行账务公开；
6.暑假活动实施期间每晚定时召开例会。 

1．项目所关注的问题存在已久并有进一步恶化的趋势，但社会各界未能对该问题有足够的重视。该项目的成功定能取得良好的社会公益效应。
2．团队的主要合作机构为杭州的各大高校，校内相关社团组织，以及医院等相关医疗单位，并不涉及相关的政府组织、机关单位等大学生无法承诺的机构，受外界不可控因素影响较小。
3.团队由来自不同专业，各具专长的成员组成，可以拓宽思维，优势互补。团队成员均具有一定的公益服务经验，组织协调能力强，有足够的能力完成任务。
4.浙江大学在杭州具有相当高的声誉，项目选择在杭州本地开展，容易获得社会各界的广泛支持。
5.项目实施的地点主要是杭州的各大高校和周边社区，交通便捷，方便活动的展开。
6.项目的目标群众是以学生为主的年轻人，大学生能够有效地与其进行沟通交流。
7.团队项目已获得浙江大学校红十字会等相关组织的大力支持。 

1.组织：团队在组织架构上分立出后勤小组和安全小组，分别确保整个团队出行的后勤保障和安全工作。
2.交通：活动在杭州本地展开，离浙大较近的地方可乘坐公交车前往，较偏远的地方可联系相关的正规车辆前往。届时应保证团队的集体出行，若有特殊情况，应向相关负责人说明。
3.食物：团队在出发前应确保每个成员准备好自己的水和食物。
4.药物：团队成员应自备一些暑季出行的便药，备不时之需。 

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【一米阳光——照亮迷途少年路】
    中央司法警官学院的当代警官大学生在少管所内进行个别的咨询与辅导，并开设心理健康活动课程等，将心理健康教育始终贯穿于关爱活动中。首先，他们充分利用专业优势，将在大学课堂中学到的监狱学、劳教学、心理学、教育学等专业知识现学现用到社会实践中，在实践中延伸专业深度。第二，他们从自我的一米阳光升华到照耀迷途少年的太阳，在个人感悟的同时将关爱融入迷途者的心胸。他们的项目提示我们应该在活动中注入更多的人文关怀，让容易被人们忽略的最微小的细节放大。第三，他们不仅注重“输入”的过程（即以表演、讲座等形式向迷途少年输送新知识和新理念），他们也同样注重“输出”的过程，比如倾听少年犯讲述他们自己的故事，并协助少年犯建立他们自己的歌舞队，这使得对他们的关怀行动不再是浮于表面，而是挖掘了心理层面的东西，并以歌舞队的形式减少了他们平日生活中的孤寂。对“深层”的挖掘对我们团队也有着非常大的启发意义。 

1．我国是发展中国家的大背景下，随着社会的进步，我们生活节奏仍在不断加快，大学生群体，白领群体等伏案学习工作群体数量仍在逐年增加，而这些群体正是我们的公益项目的主要受益人。这使本项目的受益群体的范围及数量得到保证，使其更具推广性。
2．杭州有其巨大的高校全，项目以浙江大学为开展实施中心，向杭州各大高校及周边地区辐射，容易获得社会各界的广泛支持，容易推广。
3．本项目所推广的颈部锻炼操简单易学，且不受场地、时间的限制，经改变优化之后更时尚个性，使年轻人更愿意接受。另外配合相应的图册、漫画小贴士及视频，使其通过多种媒介传播，让更多年轻人乐于也易于掌握。
4．本项目提倡利用生活废弃物制作缓解颈部不适的书架和电脑支架，并给以简单易懂的操作演示，以旧变新，变废为宝。一方面简单可行，符合人体工学特点，有效舒缓颈椎；另一方面经济环保，不破坏环境，符合追求绿色环保的社会导向。 

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（不公开）

• 项目前期调研和准备工作较充分
• 项目的暑期活动计划较为详实具体
• 对大赛历届获奖项目的学习和了解有助于更好地实施项目，建议团队认真学习后补充相关感想
• 部分/全部开支未作详细说明
• 未作详细说明的开支
  
  交通费
  
• 大赛工作组将为所有暑期实施团队提供统一的T恤、帽子、书包、横幅、海报、旗帜、工作卡以及数码照相机、数码摄像机供使用；建议团队去除和精简项目预算中的相应开支

（相关评语/修改意见仅为评审中的一部分，并非一个团队通过或不通过该阶段比赛的指标，供团队参考提高。）