登录|退出   English


当前位置：首页 > 创意公布 > 第三届 > 复赛 >...


“丢掉烦恼”系列活动（团队创意主页）


此项目没有进入决赛
    项目信息（预赛）

    学校：                 辽宁师范大学
    公益方向：           医疗卫生
    实施地区：           辽宁（学校所在地 ）
    预计团队大小：     10~20人

    创意亮点
    （创意亮点是由参赛团队提供给评审人员的参考信息或特殊亮点，不予公开。）
    创意
    活动说明:1. “用你的烦恼换我的祝福”活动
    “用你的烦恼换我的祝福”。让参与者匿名写下自己的困惑与烦恼，装在”烦恼箱”里,大家一起见证箱子里的烦恼倒入碎纸机。制作一棵”祝福树”在上面挂满了如:健康,成功,友爱,等祝福字眼的钥匙圈.在学校、医院、商场等不同地点开展“烦恼换祝福”活动。让这个祝福传递下去,可以将祝福钥匙圈送给亲人,爱人,也可以是陌生人. 
    2.“用交流打开心底的窗户”邀请心理专家讲解大学生心理问题案例，让学生和家长随机分组，一起交流探讨。专家进行讲解，鼓励观众上台讲出自己的心得感悟。以及做些心理游戏
    3.户外宣传
    贴出海报，刊等报道、图片。
    简易“发泄屋”，设置发泄道具。
    举办铅球比赛和射门比赛，通过运动来缓解压力。


    详细计划（复赛）

    辅导员/顾问 （含：在项目的准备和实施期间，每周愿意用于指导，协助本团队的平均时间）

    孙小兵 辽宁师范大学
    文学院副院长
    3～4小时
    曲建辉 辽宁师范大学
    文学院党总支副书记
    1～2小时
    马闯 辽宁师范大学
    文学院团委书记
    1～2小时
    秦宏大 辽宁师范大学
    文学院辅导员 讲师
    1～2小时

    合作机构

    大连理工大学  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连海事大学  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    东北财经大学  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连大学  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连外国语学院  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连交通大学  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    东北大学东软信息学院  （教育机构）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    辽宁师范大学附属中学  （中小学）
    网址：      
    联系状态：长期合作
    承诺提供：
    联系人：   
    大连育明中学  （中小学）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连红旗高中  （中小学）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连晚报  （媒体）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    半岛晨报  （媒体）
    网址：      
    联系状态：准备联系
    承诺提供：
    联系人：   
    大连天健网  （媒体）
    网址：      
    联系状态：曾有合作
    承诺提供：
    联系人：   

    项目背景及意义

    随着社会竞争的加剧，人们的心理压力与日俱增，从而引发了不同程度的心理问题，而这些不易察觉的心理问题并没有得到社会各界的重视。
    据了解，心理问题主要分为以下几个程度：
    心理危机＞心理压力＞烦恼
    一、心理危机
    2003年，《北京市高校学生心理素质状况及开展心理素质教育工作的研究报告》调查显示：大学生存在中度以上心理卫生问题的学生占16.51%。
    2007年《中国青年报》报道，在5月8日到17日之间，仅在北京就有5名高校学生坠楼身亡。
    对大学生自杀，一个都太多。因大学生年龄和居住的集聚性，任一例突发心理危机事件都会影响到同宿舍、同班、同校、同城乃至全国大学生。对自杀大学生家庭更是挥之不去的阴影。

    二、心理压力
    崔永元在《艺术人生》承认他患有抑郁症。他说：“我是重度抑郁症，社会上对这方面知道的特别少，比如我的家人、领导，都觉得没有这种病，说就是想不开、爱算计。实际上它是病，必须吃药的。如果你身边有人得了这种病，不要歧视他，要鼓励他看医生。
    接受心理教育并不单是为自己有个健康的生命，也是为了能正确面对身边朋友出现的心理问题。心理疾病并不可怕，可怕的是歧视、逃避、恶性循环。

    三、 烦恼：无知无明是苦，情绪是苦 
    烦恼的危害在于它使人注意力专注于一点，让人被烦恼左右情绪，痛苦无比。烦恼起于执着、困惑、自私。这都启示我们，承担不了这些烦恼时，要对人倾诉、打开心结，丢掉烦恼，让烦恼转化成美好的东西，变成新的希望。
    很多学生认为，有心理疾病是可耻的而不会主动寻求心理医生帮助。一方是需要心理辅导的学生，一方是提供辅导的老师，但这两者并不能有效沟通。这样的错位是我们要解决的内容。我们的活动既是志愿者、心理专家主动引导同学们丢掉烦恼，也是让学生们用积极心态正确面对自己的心理问题，主动地与他人沟通，使烦恼不再是烦恼，而转化成对自己对别人的祝福。
    心理危机事大，烦恼事小。我们从小处着手，用最直观的方式丢掉烦恼，收获祝福。
    烦恼＜心理压力＜心理危机 


    团队相关经历（选填）

    （无）


    相关经历的总结、经验 （选填；包括大赛资金将会带来的附加值）

    （无）


    公益目标

    受益群体/事宜： 以大学生为主。让大家丢掉烦恼，缓解就业压
    预期成果： 大学生主动与他人沟通，关心家人、朋友。勇于说出烦恼。有心理问题时主动就医。定期参
    受益群体/事宜： 高中生为辅，高中生很快就要成为大学生，我
    预期成果： 缓解升学压力，营造良好的亲子关系。让孩子和父母增进了解，让高中学生意识到自己要懂
    受益群体/事宜： 对广大学生家长，帮助家长对孩子进行教育也
    预期成果： 家长更加关注子女心理健康问题，更多交流沟通
    受益群体/事宜： 推动心理教育事业的发展
    预期成果： 大连市各学校的心理救助资源得到充分的利用。让全大连市的高校建立起心理联盟，跨校互
    受益群体/事宜： 提高社会对大学生及高中生心理现状的关注
    预期成果： 大连市社会心理咨询机构提高服务水平，定期对大学生高中生进行心理测试，建立大学生心

    实施地点

    活动第一阶段实施地点：
    辽宁师范大学
    大连理工大学
    大连海事大学
    东北财经大学
    大连外国语学院 
    大连交通大学
    大连大学
    辽师附中
    红旗高中
    评估：
    1活动主要针对群体是大学生，大学校园是大学生最集中的地点，便于活动开展和组织，能够起到较直接的效果。.因为第一阶段活动存在流动性质，选取以下大学是因为学生数量多，专业多样。有足够大的空间放置宣传道具。选取宿舍区和一些学生上下课必经之地。
    2.以上高中场地较大，学生较多，且在通往各大学的路上，交通方便。
    活动第二阶段实施地点：
    辽宁师范大学南院操场
    评估：音响设备完备，支持讲座活动，场地支持运动比赛，可容纳近千人。本校场地，易于调集人员，方便管理。
    西安路商业街、海之韵公园旅游区
    评估：利于扩大社会影响，增加心理问题的社会关注度

    项目团队

    1.活动团队由16名同校学生，两位本校心理专家 ，四位心理顾问组成。
    2.队长一名，全程参与了策划活动，对各项活动流程十分了解，领导力强，其个人经常组织参加心理公益活动，是中国志愿者。
    3.宣传组五人，负责主要制作模型、道具、海报，网上发布信息等。组内成员均为广告专业，入围过学院奖等广告大奖，在设计和制作上具有专业水准，保证活动达到最佳宣传效果。
    4.财务组四人，负责将活动各环节的预算统计出来，制定财务计划。成员为各班生活委员，平时就有做财务报表的工作，熟悉软件操作。
    5.现场组六人，负责活动的现场组织，以及搬运活动用具。具有多次举办校内文艺汇演等大型组织活动经验。
    。
    6.我校是师范类院校，教育资源雄厚，特别是心理教育。本校心理专家及顾问具有多年心理教学经验，是大连市心理教育的骨干。，团队阅读了相关心理书籍，有利于完成此项公益活动。

    7.团队熟悉活动路线，制定了最短路线，减少时间浪费

    志愿者招募计划 （选填；团队招募的志愿者向团队本身负责，不是大赛参赛者）

    1）面向大连市各大高校心理学专业在读学生进行招募，预计招募人数为20人。如大连医科大学、辽宁师范大学。
    2）4月5日~4月30日，启动：“丢掉烦恼”系列活动，进行志愿者招募宣传。通过在校内文化栏粘贴海报、在各大校园论坛发帖等方式进行招募宣传。
    3）5月1日—5月15日在各大高校进行志愿者公开招募。提供电子版志愿者报名表和电话报名联系方式，开启多种报名方式。
    4）5月16日起，对报名者进行考核筛选和最终定夺。考核分两轮进行。
    初试笔试，主要考一些基本心理常识和案例分析。
    复试面试，由我们请来的专业心理老师考核临场应变。
    5）5月20日定下最终志愿者成员名单，并于次日开始对其进行志愿者培训，签订《志愿者协议书》。志愿者20人进入团队现场组。分两队，志愿者一队，二队。

    前期调研和准备 （已完成工作）

    调研
    1.收集近年来全国各地大学生自杀案例和数据，家庭矛盾案例。
    2.阅读并参考大量心理学研究资料，总结活动方向，最后总结出心理危机＞心理压力＞烦恼，从小的烦恼开始注意，才能解决大的问题。为“丢掉烦恼”的正确性和必要性提供重要依据。
    3.采访本校心理咨询老师，总结出过度烦恼长期得不到排解会对身体和心理健康产生恶劣影响。现在80%以上的高校已经设置了心理咨询中心，但成效不大。“由于人手问题，学校不可能主动关注每一个学生，只能为上门来的学生提供帮助，但学生主动来咨询的却寥寥无几。”老师们说。我们随机采访过的同学这样说：学校有心理辅导室，但因为同学歧视的目光会造成更大的烦恼，所以即使心理有问题也绝对不会去，实在无奈才会去找心理医生。

    4.以辽宁师范大学为试点大学，随机抽取一个学院向全院师生发放了“烦恼和心理健康”调查问卷。调查显示80%的学生存在烦恼，35%的同学表示烦恼会影响到学习和生活，超过一半的学生表示不会主动寻求心理帮助。为了更贴近大学生心理问题的真相，我们在准备向更多大学投放调查问卷。已制作出调查问卷。设置了十个相关问题，并印有本次活动的宣传，最后是向广大同学们征集祝福语。
    准备工作：
    1）项目团队准备。团队成员与指导教师进行沟通，得到初步指导安排，进行相关知识培训。全面塑造自己，首先成为一名合格的公益活动参与者、实践者，继而才能成为活动的领导者。重视队内分工合作，优势互补，提高团队工作效率。
    2）初步宣传。我们把初步宣传的方式定为网络宣传，通过博客、论坛、贴吧等进行活动初步宣传，进而联系一些影响力大的综合类网站进行宣传，目的是为了扩大影响力，得到更多人的关注和支持。
    3）联络工作。联系辽宁师范大学、大连理工大学、大连海事大学、东北财经大学、大连大学、  大连外国语学院 、大连交通大学、东北大学东软信息学院 、辽师附中、大连育明中学、红旗高中的学校心理教学机构，在学校支持的前提下进行活动。

    暑假前：调研、准备（计划）

    3月： 在各大高校发放调查问卷，即时收回，纪录调查结果，收集祝福语，选出优秀的。统计调查问卷的数据，制作图标
    3月： 设计、制作烦恼树基础模型，心理训练讲座邀请卡，祝福语钥匙链订制。准备发泄屋道具。制作保密型烦恼箱（窄
    4月： 制作心理健康宣传单、志愿者统一文化衫。
    4月：  招募志愿者，完善见面的制作
    5月： 进行志愿者招募、考核
    5月： 针对收回调查问卷进行研究，志愿者们就现象进行培训，主要培养沟通技巧，心理知识。团队和志愿者同意接受专
    5月： 联系各大院校学生会等组织，媒体机构。最终确定场地

    暑假活动时间表

    6月18日-6月20日 东财 辽师 交大
    进行具体活动
    6月21日-6月25日 辽宁师范大学
    开总结会
    6月26日-6月27日 大连大学 大连外国语
    进行具体活动
    6月28日-7月2日 辽宁师范大学
    开第二轮总结会
    7月3日-7月4日 大连理工、大连海事
    进行具体活动
    7月5日-7月15日 辽宁师范大学
    第一阶段内容整理
    7月16日-7月20日 旅游区，商业区
    进行活动前期宣传

    暑假活动具体计划

    第一阶段：“用你的烦恼换我的祝福。”
    这个阶段，（一）制作一棵“烦恼-祝福”树，宣传组已经做好大树的模型，表面凸凹不平，易于粘贴，每当碎纸机产生了一定量的碎纸条，我们就用胶水把纸条批量地粘在树上，一圈一圈的粘，如果纸条越来越重，快要掉下来，就用准备好的细绳子绑一圈固定。可以用彩带等装饰，起到醒目效果。树可旋转，让“烦恼”均匀铺在树上。树身上插许多长铁棍和工钉，专人负责插拔。把“祝福”钥匙链悬挂在上面。我们准备了大量纸和笔，给围观同学，让他们写下自己的烦恼。同学们排两队，每当一个同学把自己的烦恼放进烦恼箱时，我们会让他们自己从树上取下一个钥匙链，同时，我们发放给同学们宣传单和暑假心理训练讲座的邀请卡,卡片上有活动时间，我们的博客等信息。随着投递烦恼的人越来越多，烦恼树就越来越壮大。烦恼树变得越大，可以挂在上面的祝福就越多。这象征着人们丢出的烦恼越多，收获的祝福越多。丢掉烦恼不仅不会对自己造成困扰，更会收获更多美好和希望。
    （二）团队现场组维持秩序，宣传组出一名主持人，进行文字讲演，这是很重要的步骤，申明活动主题和目的。并建议大家把这个祝福的钥匙圈传递下去，送给亲人，朋友。
    在烦恼箱快满时，在围观人们的见证下，将烦恼纸倒入碎纸机，让同学们有一种释放的快感。碎成条的烦恼纸用胶水和钉子固定在烦恼—祝福树上，让树越变越大。
    （三）现场设有简易的咨询屋一个，发泄屋一个。有我们请到的志愿心理专家给有意向的同学进行现场辅导。同学们可以到发泄屋体验击打沙袋，扔弹力球等简易发泄活动。
    主持人介绍假期的心理训练讲座，让假期不回家的同学们和大连本地同学们领取邀请卡，鼓励他们参加，也欢迎家长参加。
    由于我们学校放假较早，可以及早对暑期活动进行准备。考虑到部分外地大学生放假回家，我们的时间表按照大连市各高校放假时间安排，放假早的利用暑期前周末时间活动，放假晚的放在七月以后进行。虽然第二阶段活动外地大学生不能参加，但考虑到活动的近十所高校存在大量大连市本地学生，加上这些学生的家长，依然有很大的参与人数。因为各地的大学生心理状况不同，对大连本地学生进行活动也更有针对性。
    1——6月18日上午。团队及志愿者一队带好所有设备，到红旗高中进行送祝福。送假期邀请卡。
    当天下午:团队及志愿者回到辽师开总结会，总结第一次活动的不足和改进方案。计算钥匙链发放数量。总结现场情况，积累经验。
    2——6月19日（周六）上午。团队及志愿者二队带好设备，到辽师附中活动。
    3——6月19日中午及下午。到东北财经大学学生公寓区安置好。晚上开会，总结第一次在大学里宣传的成败得失，争取下次进步。
    4——6月20日（周日）上午。团队及志愿者一队到辽宁师范大学
    5——6月20日下午到大连交通大学
    6——6月21到25日，开大会，总结以上这些学校遇到的问题。讨论应对措施。修补坏掉的道具，把现场没有及时粘好的“烦恼—祝福”树，修补好，使其更加美观，具有保存价值。修理发泄屋坏掉的道具。如果钥匙链不够，再订制一些。
    7——6月26日（周六）， 团队及志愿者二队到大连大学
    8——6月27日（周日），团队及志愿者一队到大连外国语学校
    9——6月28日到7月2日。第二轮大会，总结，统筹发出去的宣传品数量。制定最后一轮计划。
    10——7月3日，大连理工大学，团队和志愿二队
    11——7月4日，大连海事大学，团队和志愿一队。
    12——7月5日到7月15日.写一份关于第一阶段的总结报告。整理现场视频录像，照片等。将照片制作成宣传海报，以备讲座时使用。到各学校张贴海报，提醒讲座时间，地点。给留下E-mail或通讯信息的同学群发邮件。
    13——7月16到7月20日.全体志愿者到海之韵公园、西安路等旅游区和商业区宣传，发放邀请卡，邀请大家参加7月22日的讲座。联络两所高中，再次确认时间，鼓励学生带家长一起参加。

    14——7月21日，准备讲座事宜。预计参加人数。
    第二阶段 “用交流打开心底的窗户”
    7月22日。活动时间一天，提供午饭。
    活动流程：
    1.在辽宁师范大学南院体育场，将巡回了全大连市的烦恼—祝福树放在操场中央。准备好音响等设备，邀请几位心理专家讲解大学生心理问题案例。列举实例给同学和家长们分析。
    2.学生和家长们随机平均分为十支队，二十个志愿者或团队成员每两人带领一个队伍。一起交流探讨，根据题目完成情景剧。情景剧的题目由心理专家给出。
    也可以做一些互动的游戏。如树立信心类的游戏，集体的大型互动游戏。（要根据实际参加人数制定）
    3.团队代表上台演讲，主要阐明这次活动的目的：希望大家能够正视自己的心理问题。我们并不是没有心理咨询师，我们并不是没有心理治疗设备，是我们不自觉或刻意的忽略自己的心理问题，不主动寻求治疗，才让众大学设施完备的心理教室变成了摆设。我们要从小小的烦恼开始抛弃，说出烦恼，不但无害，而更有可能让烦恼换来美好。
     4.十队组织健身铅球比赛，志愿者先示范，让大家把贴着各种烦恼标签的铅球扔出去，每个人的成绩都加在一起。获胜的一队有奖品。
    5.鼓励参加者上台讲出自己的心得感悟，对这次公益活动的看法等。
    6.会场周围布置简易发泄屋，用我们自制的海报装饰好。


    暑假后：项目收尾、评估及成果展示 （计划）

    7月25日-8月10日 辽宁师范大学
    制作纪录片，制作照片海报。竖起“烦恼树”供人参观。把“烦恼树”作为一种用烦恼换祝
    8月11日-8月28日 辽宁师范大学
    建立专属的博客，参加过本次活动的人可以到博客上去交流，心理专家会定期回答大家的问
    8月29日-9月5日 辽宁师范大学
     撰写活动报告。在高校做巡回报告，展示项目成果，召开总结大会。
    9月1日-9月9日 媒体
    通过媒体展示此次活动的全部成果，答谢相关单位和给予活动帮助的机构。
    9月10日-
    在截至日期前提交暑期项目汇报总结，包括文字报告、成果展示、和发票收据等。

    团队管理及相关制度 （选填）

    团队和志愿者要求：
    1、统一穿着活动文化衫上岗，精神面貌要积极向上，乐观进取
    2、保持高度的团队协作精神，不得私自行动不听指挥，要各司其职，重视团体利益
    3、团队内部根据各自的性格特点、熟悉技能进行分工合作，优势互补
    4、与人沟通要礼貌，不得有过激言辞。
    5、队内民主行事，尊重每一个成员和志愿者的意见和建议
    6、始终保持对公益的热情，不得擅自脱队。
    7、在各个活动场地要注意环保，保持场地卫生，活动结束后要主动清扫干净
    8、活动期间要注意勤俭节约，不得铺张浪费


    安全及其他隐患的预处理 （选填）

    安全或其它隐患： 出行目的地较多，容易出现财产被盗。
    对应措施：坚持团队集体出动，有秩序的行动，安排专门人员负责照看集体财物
    安全或其它隐患： 掷铅球时可能由于用力过猛，造成运动伤害或者掷伤他人
    对应措施：由专人带领参赛者进行预热活动，并告知正确比赛方法。现场安保人员负责把大家拦在一侧
    安全或其它隐患： 此次活动会消耗大量纸，可能被提及不环保
    对应措施：我们提供的是一些废旧资料纸（一面为空白）。而且一定会派专人在活动结束后清理场地。

    项目可行性分析 （选填）

    1.活动时间可行
    考虑到外地大学生放假回家，我们的一期宣传活动在六月末开始实行，
    时间表按照各大学暑期放假时间安排。先放假的先宣传，后放假的后宣传。另外还有一批放假不回家的同学和大连本地的同学，持我们发放的邀请卡，可以在假期参加我们的心理训练讲座。
    2.活动地点可行
    选择的地点在各大学校园内学生的必经之地，容易扩大宣传。学校内环境优美，闲杂人等很少，基本不会出现无故捣乱的人。活动可以安全、顺利进行。
    学校领导大力支持有关心理健康的公益活动，会推波助澜地让同学们关注这个活动。讲座地点在操场上，方便举办活动和体育运动。
    3.受益群体可行
    在受益群体上，我们以在校大学生为为主，高中生及其他群体为辅。大学生群体是心理疾病的高发群体，也是在心理疾患后对社会的影响、损失较大的群体。而且在校大学生很需要心理救助。另外他们对心理事业很热衷，拥有极大地热情和配合度。
    4.团队组织可行，地点全在大连市内

    实施中可能出现的问题及预案 （选填）

    可能出现的问题： 人多疯抢，钥匙链一抢而空
    对应预案：二十名志愿者都归入现场组，每次有十人到场维护秩序，确保是“一个烦恼换一个祝福”，
    可能出现的问题： 最重要的道具“烦恼—祝福”树损坏
    对应预案：制作时就要选择质量好的原料，避免他人过激碰触。另外，在每次总结会的时候都会对它进
    可能出现的问题： 在户外活动现场，出现喧闹或者一些单位的阻挠
    对应预案：组织几名志愿者作为专门人员维持现场秩序，在活动之前和可能遇到的各个单位事先做好协
    可能出现的问题： 实际到讲座现场的人并不多
    对应预案：从前期投放调查问卷就开始了宣传，中间的宣传没有断过，临近讲座还进行了提醒，另外和
    可能出现的问题： 参与人数超出预计， 赠送的钥匙扣不足
    对应预案：我们每活动一小部分就会开会总结，财务组计算钥匙链剩余和预算下次活动所需，提前做好

    项目可推广性分析 （选填）

    1.心理健康建设有很强的公益性。让大家提高对心理问题的认识要用形式上的吸引和实质上的引导救助。我们摆出大型道具，让烦恼进入碎纸机是形式，但我们更要透过这样的形式，让大家认识到烦恼对身心健康的影响。烦恼树实质上不仅仅是个纸糊的大树，它的象征意义是：一个人有了烦恼，有了压力，有了心理疾病并不是什么可耻的事情，只要敢于把它们挂在树上，把烦恼释放出来，就会烟消云散，并且转化成美好的事情，那就是彼此之间的祝福。
    2.把烦恼树当做一个传承的活动，任何机构都可以摆一棵这样的树，当人们心中烦恼的时候，就写出来。
    3.这个项目可以连通参加活动的各个大学，通过学生组织，建立大学生联合心理联盟，可以跨校进行心理交流，还可以定期搞一些活动。
    4.社会上的心理咨询机构可以通过这个契机开通公益热线，帮助那些有心理疾患却没有能力或没有勇气就医的人。
    5.大连各个高校都需要这样的心理健康建设活动，对学生、家庭乃至社会都是有利的

    补充信息 （选填）

    （无）


    项目博客网址 （选填）


    评审参考 （选填，不公开）

    （不公开）

    评语/修改意见

  • 项目时间不符合大赛规定。
    		•
  • 更为详细的活动时间表会有助于对项目计划的理解。
    		•

    项目预算（决赛）
    （待定，决赛阶段填写）