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"白骨精"课间操(团队创意主页)


此项目没有进入决赛
    项目信息(预赛)

    学校:                 河北大学
    公益方向:           教育 医疗卫生 文化
    实施地区:           河北(学校所在地 )
    预计团队大小:     10~20人

    创意亮点
    (创意亮点是由参赛团队提供给评审人员的参考信息或特殊亮点,不予公开。)
    创意
    1随着中国经济的飞速发展,近76%的白领工作者因精神工作双压力过大而生活在亚健康状态。据城市健康状况调查显示,他们中大部分人患有不同程度的颈椎、肠胃道等疾病。真正意义上的健康者不足3%,因此对他们健康状况的关注刻不容缓;2依据大多数白领工作者因每日长时间坐在电脑前工作而缺乏必要身体锻炼这一现象,我们将请专业体育教员制定一套“办公室保健操”,并有本组人员负责创编动作的集印成册工作,经过一系列宣传活动后同志愿者一起分发到公司职员手中,使他们能在有限的时间与空间内让自己的身体运动起来,用这些小小动作,温暖你我,健康中国;3我们将制作“锻炼心形卡”并分发到每位职员手中,一段时间后我们将回收心形卡,统计锻炼效果并与预期效果比较,得出可推广性;4同时,我们会对职员的部分生活习惯进行调查,选择大家最需要解决的问题,进行生活健康知识宣传,并帮助他们进行办公室装饰,真正让健康的生活理念融入他们的工作和生活。


    详细计划(复赛)

    辅导员/顾问 (含:在项目的准备和实施期间,每周愿意用于指导,协助本团队的平均时间)

    张小升 河北大学
    校团委组织部部长、校学生会秘书长
    3~4小时
    王妤 保定电视台
    保定电视台编导
    3~4小时

    合作机构

    河北大学学生会  (校内部门)
    网址:      http://su.hbu.cn/Index.html
    联系状态:书面承诺
    承诺提供:人员支持、宣传物品提供
    联系人:    学生会主席/姓名/地址/手机
    保定电视台  (媒体)
    网址:      http://www.bdtv.com.cn/
    联系状态:沟通中
    承诺提供:相关报道、技术指导
    联系人:    保定电视台编导/姓名/地址/手机/EMAIL
    河北大学青年通讯社  (学生社团)
    网址:      
    联系状态:长期合作
    承诺提供:
    联系人:    青通社主任/姓名/地址/手机
    保定英派斯健身俱乐部  (商业机构)
    网址:      http://www.impulse.com.cn/
    联系状态:曾有合作
    承诺提供:
    联系人:    地址

    项目背景及意义

       2009年12月3日,《2009中国城市健康状况大调查》之“中国城市白骨精(白领、骨干、精英)健康状况白皮书”发布。调查显示,目前我国主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。这是一个严峻的社会问题, “白骨精”是社会的中流砥柱,也是社会中文化相对较高的群体,他们的健康意识与保持健康体态的实践能力直接影响着整个社会对健康的价值观。
        然而,很多“白骨精”不惜以健康为代价去创造物质价值,在日常生活中又不重视饮食、运动,久而久之,普通的办公室疾病便会引发一系列心理及生理上的问题。
        其实,只要在办公之余抽出零碎的一小部分时间,就可以使身心得到放松,我们通过推广“课间操”,向“白骨精”们传递一种健康的理念和科学的作息方式,让他们更有质量地生活。
        明天的我们,也许就会成为他们中的一员,他们的健康问题,不容我们忽视。因此,我们发起了这项活动,意在用小的动作,少的时间,让白领们在最高效工作的同时,使身体得到最全面的锻炼。让他们以更加饱满的精神状态,为中国创造更高的经济文化效益。同时,我们也希望借此次活动,真正的让健康生活的概念融入到人们的日常生活当中。让小小动作,温暖你我。

    团队相关经历(选填)

    (无)


    相关经历的总结、经验 (选填;包括大赛资金将会带来的附加值)

    (无)


    公益目标

    受益群体/事宜: 国企私企白领
    预期成果: 让白领职员了解自己身体状况;用我们的自编动作使这些职员的亚健康状态得到改善
    受益群体/事宜: 新闻媒体、IT等行业的白领工作者
    预期成果: 通过对健康知识的宣传,白领们能够进一步了解到健康的工作、饮食和生活习惯
    受益群体/事宜: 对健康状况和生活习惯不够关注的人群
    预期成果: 使更多的人摆脱亚健康的生活状态;将活动中的精华部分进行推广,让更多的人为之受益

    实施地点

    1.保定的企事业单位:保定作为一个中小型城市,企事业单位中的白领较多,而且生活压力较大。从保定成为中国电谷来看,政府及市民对健康环保的理念是相对支持的。保定是我们小组成员的学校所在地,是我们的第二故乡,我们在大学期间对这个城市有了宏观的了解,对此地的交通、风土人情等也很熟悉,相对容易在保定的企事业单位开展我们的公益活动。
    2.网络:以保定为中心,通过网络向全国辐射,我们在向保定的企事业单位白领传递健康理念及课间操的同时,每天会在博客及论坛上发布我们的最新动态及授课内容,扩大受益群体的范围。

    项目团队

    1.团队队长1名,宏观把握活动进程,制定详细规划方案,并对突发情况进行妥善处理。
    2.联络人员3名,两名负责与媒体的沟通联络,另一名则联系合作单位及机构。
    3.财务管理人员1名,负责活动中的资金,控制成本,减少预算,并每天编制财务报表。 
    4.网络管理人员2名,负责每天的新闻上传、博客的美化、视频照片采集、及博客内容反馈、网络维护。
    5.信息采集人员2名,负责向体育老师及网络上询问课间操的编排整理优化。
    在一个团队工作中,人才是第一因素,所以,每一位团队成员都会经过严格的筛选,避免在活动中的人员调动,以确保活动能顺利开展。

    志愿者招募计划 (选填;团队招募的志愿者向团队本身负责,不是大赛参赛者)

    志愿者招募计划如下:
    4月15日—4月20日:(1)通过媒体及校园BBS宣传志愿者招募计划
                     (2)在学校海报栏贴宣传海报
                     (3)在项目博客上发布相关信息
    4月21日---4月23日:(1)在河北大学设点宣传、分发报名表
                       (2)由已有团队成员进宿舍楼分发报名表
    志愿者要求:
    a.踏实肯干、吃苦耐劳
    b.有强烈的团队意识和公益意识
    c.有规定的机动时间
    备注:次阶段预计招募150人
    4月24日—4月26日:面试阶段:
    (1)自我介绍及阐述对公益和项目的认识
    (2)面试官提问,考验面试者应变能力
    (3)情景模拟,考验面试者团队能力及个人优势
    (4)由面试者阐述个人在情景模拟中的认识
    4月27日—4月28日:确定志愿者名单并公示
    备注:此阶段预计招募15人

    前期调研和准备 (已完成工作)

    1、前期调研
    (1)本项目将以保定电视台作为计划实施点。在项目正式启动前,我们将以调查问卷的形式,进行白领职员对自身健康、日常饮食习惯及生活习惯的调查工作。同时,我们会同这些媒体工作者商谈队办公室健康操的看法和建议。
    (2)我们也将在本校学生中间进行走访调查,了解大学生们对未来工作中出现的种种健康问题的看法。
    (3)同时,我们会在国内外各大网站的BBS上发布对白领健康状况的调研帖,收集更广发的意见和问题
    (4)综合问卷及走访调查的结果,我们将在最短时间内整合出此次项目实施的总方向。
    2、活动准备
    (1)设计本次活动的LOGO,并将候选图案发到网上供大家选择
    (2)项目实施前,我们将制作此次活动的宣传单、海报、大型展板、T恤等宣传工具;同时请本校广告专业的同学协助我们进行博客和电子杂志的制作和维护更新工作
    (3)随时与项目实施地的工作人员保持联络,对他们的反馈意见作积极调整,并及时向他们告知活动的实施情况
    3、联络媒体
    联系《保定日报》等保定媒体组织,进行前期宣传
    4、招募志愿者
    在校内外设点招募活动志愿者

    暑假前:调研、准备(计划)

    3月: 对活动单位进行时间上的调研;对白领的健康状况做初步了解
    4月: 对本次活动进行logo征集和评选活动
    5月: 请本校体育组老师根据对白领职员的健康现状设计一套简单易行的的“课间操”
    6月: 小组成员从网络、报纸杂志等多个渠道分类搜集生活的常识及小贴士,并同步更新到大赛博客当中
    7月: 根据活动中征集到的Logo,制作活动的宣传单、文化衫以及“课间操”指南等活动用品
    7月: 我们将对合作单位进行最后确认,总结前期活动实施情况的,同时对暑期中的计划进行进一步细节规划

    暑假活动时间表

    7月16日-7月31日 合作单位
    在白领休息的时间进行“课间操”的教授和生活常识小贴士的发放,并请他们填写进度表
    8月1日-8月6日 河北大学
    对回收的进度表进行归纳总结,了解“课间操”的最终落实情况,得出详尽的可推广性
    8月7日-8月12日 河北大学
    团队成员整理活动材料,对此次活动作最终总结。
    8月13日-8月30日 河北大学
    由本团队成员负责将活动材料与成果进行网上更新。
    9月1日-9月5日 河北大学
    对活动成果进行展示

    暑假活动具体计划

    暑期活动包括三大部分:
    一.暑前活动收尾、总结 
    二.暑假在保定企事业单位开展“白骨精”课间操活动。
    三.活动结束后的收尾,总结,在网上持续开展后续的健康理念宣传。

    一.前期活动收尾和总结   
    1.所有暑前准备工作的收尾。 
    2.在团队内公开预定的几套课间操方案,投票选出最后可行的两套操。
    3.由团队成员率先学习这两套操,并请体育组老师进行纠正指导。
    4.对征集的logo在网上进行公示,并呼吁更多网友的支持加入。
    5.确定赞助企业,签订活动协议。
    6.对团队成员进行活动前培训,鼓舞士气。
    二.活动实施阶段  
        7月16日,我们将正式开展“白骨精”课间操活动,我们的目标是通过我们的努力,让更多的中国人健康起来。至7月底结束,为期半个月的互动,是本次活动的重点阶段。期间,我们将深入保定的企事业单位,在工作休息期间向“白骨精”们教授课间操,并根据各单位的不同情况,增加或减少活动内容,提高活动效率。        
    概括起来本阶段活动内容分4块: 
    1.教授实用的“白骨精”课间操
    2.健康生活一点通:帮助“白骨精”了解日常生活健康小知识,用我们的努力来美化他们的生活
    3.制作小礼品,感谢他们对我们活动的支持
    4.调研“白骨精”们的反馈情况
    以下分块详细介绍:
    1. 教授实用的“白骨精”课间操
        7月16日,我们将根据调研的实际情况和合作单位的时间安排,将志愿者分成若干组,每组4人准时进入企事业单位,届时我们将统一着装:
    (1)由一名队员向 “白骨精”们说明我们的来意并帮助他们克服可能产生的害羞情绪,将“白骨精”的情绪调节到理想状态
    (2)一名队员在前,两名队员站到白领中间教授课间操,每教一节,简明阐述其功效,在最短的时间内,使白领们了解我们活动的意义
    (3)在做操期间,经过白领们的同意,由一名队员进行拍照,摄像
    2. 健康生活一点通:帮助“白骨精”了解日常生活健康小知识,用我们的努力来美化他们的生活        
        由于工作的繁忙,“白骨精“们多多少少都存在生活的压力,这种压力在无形之中便转变成了精神上的压力。很多人都有健康的意识,但是找不到有效的方法让自己变得更健康,所以,日常生活健康小知识就尤为重要了。我们的队员将从网上,杂志上了解更多的小知识,并在前期阶段自己实践,和通过有关人士鉴别,筛选出科学有效的一部分,在每次做操之后,通过3-4分钟的讲解教授给”白骨精",并附上卡片说明。
    3. 制作小礼品,感谢他们对我们活动的支持
    (1)我们会将各种操由队员演示拍摄,刻录在光盘上
    (2)将日常生活健康小知识印制成小册子,方便携带及在等待公交车等空余时间随时翻阅
        这些小礼品我们都会根据实际情况馈赠给“白骨精“等,感谢他们的支持和帮助。
    4. 调研“白骨精”们的反馈情况
        我们将制作反馈表,请白领们每做一次我们教授的“课间操”就做一次记录并写下自己的身体感受,以方便我们了解活动的进程及有效程度。
    三. 活动结束后的收尾,总结,在网上持续开展后续的健康理念宣传。
     1.在整个进驻企事业单位教授活动结束后,我们将进行后期的总结:  
    (1)收集配合反馈表格填写的白领名单,将他们的进程和感想在网上向网友公布(此环节我们会尊重本人意见)   
    (2)将拍摄的照片视频进行整理,并在网上展示  
    2.经验总结,制定一套系统的健康方案 
        在实践活动中,我们每天会开一次简短的会议,总结经验,后期,我们将通过会议记录及反馈,总结出一套系统的健康方案,包括:
    (1)通过课间操的合理设计,编制成一套有效的成品课间操
    (2)日常健康小知识汇总,分门别类介绍健康小知识,我们将编辑成册,分为纸质和电子书两种传播媒介形式
    3联系其他企事业,扩大我们的活动宣传范围 
        在形成一套系统的理论后,我们将联系其他有需要的企事业,将其作为一个品牌推广,让更多的人受益于我们的系统
    4.继续网上活动开展    
    (1)将我们半个月的活动和经验总结以文字、图片、视频等多种形式展示。    
    (2)对合作企事业单位进行公示,在网上公开致谢。


    暑假后:项目收尾、评估及成果展示 (计划)

    8月7日-8月12日 河北大学
    将我们的课间操系统编辑成册和电子媒介形式,在网上公示,使更多的人受益
    8月13日-8月30日 河北大学、网络
    我们将在网上对社会各界的支持公开致谢并准备展出事宜
    8月13日-8月20日 河北大学、网络
    对开展的所有活动总结,完成项目报告,上交“google益暖中华”大赛主办方
    9月1日-9月5日 河北大学
    对活动成果进行展示
    9月10日-
    在截至日期前提交暑期项目汇报总结,包括文字报告、成果展示、和发票收据等。

    团队管理及相关制度 (选填)

    1.工作制度:
    (1)团队应分工明确,队长统筹规划,队员分工协调。
    (2)工作按时完成,如有特殊情况,应先汇报队长,经队长批准,提前一个工作日告知团队其他成员。        
    2.会议制度:
    (1)每日晚开一次简会,将每天的工作进行总结,对遇到的困难及时处理。
    (2)每周开一次大会,安排下一阶段的工作进程,肯定工作突出方面及人员,指出存在的问题及不足
    (3)如遇突发状况,可增开会议
    2.财务制度:
    (1)制定经费提交申请表,书面格式应统一
    (2)经费开支必须由队长签字审核,向财务组支取
    (3)各项花费需要出具发票或收据备查
    (4)费用支取严格按照预算执行,贯彻节俭的原则,每日将财务情况汇报到财务组,编制决算表
    (5)额外开支需提供合理理由,报由财务组审核,队长批准 
    3.安全制度:
    (1)各项活动必须将安全作为首要准则
    (2)队员赴企事业单位开展活动必须结伴同行

    安全及其他隐患的预处理 (选填)

    安全或其它隐患: 身体状况
    对应措施:我们将准备日常药品,对活动中出现的突发情况进行妥善处理       
    安全或其它隐患: 天气状况
    对应措施:如果由于天气因素的制约,我们将选择可行的交通方式    
    安全或其它隐患: 安全状况
    对应措施:开展活动需结伴同行,不得擅自外出        

    项目可行性分析 (选填)

    1.项目组队员曾在合作单位实习,对单位文化及时间安排比较熟悉,作为在保定读书的大学生,我们对保定的交通及风俗文化也有相应的了解     
    2.我们确认的优秀的合作伙伴们的专业经验支持、人际资源都能对我们的项目提供很大帮助   
    3.我们的队员很多都有过学生会及社团工作经验,我们的专业,如新闻传播学、教育学、经济学、管理学等也为活动的开展提供了理论指导        
    4.如果决赛获胜将会有Google的资金支持,这一项对我们帮助很大   
    5.学校、媒体、志愿者等社会各界对公益活动广泛支持

    实施中可能出现的问题及预案 (选填)

    可能出现的问题: 时间
    对应预案:活动时间定为暑假,对于未及时告知家长的团队成员我们将采取用志愿者临时替代
    可能出现的问题: 沟通问题
    对应预案:3. 在实施活动时,对于部分未积极配合的工作人员,极力引导,违背者将取消本团队成
    可能出现的问题: 互动问题
    对应预案:对此次活动的任何疑问,我们会在本团队的参赛博客当中,第一时间为大家解答

    项目可推广性分析 (选填)

    1. 得到白领的支持:提高当下白领工作者的身体素质,让他们能在繁忙工作的同时,有效地锻炼身体的各部位,预防“白领职业病”的出现;
    2.得到社会各界的支持:不光是“白骨精”们,各行各业的工作者在需要的时候都能用这些小动作,达到放松锻炼身体的目的
    3.对社会有一定影响:通过在“白骨精”中的健康推广,从而影响社会对健康及运动的认识,因为目前“白骨精”多为70、80后人士,能有效地影响到上一辈和下一辈。
    4.得到学生群体的认可:让参与此次活动的团队成员得到锻炼,更深刻的了解社会公益的含义。

    补充信息 (选填)

    项目博客内容包括:活动的介绍、活动的进程、各种视频、照片、网友留言、征集logo等
    组织讲座、图片展

    项目博客网址 (选填)


    评审参考 (选填,不公开)

    (不公开)

    评语/修改意见

  • 暑期活动的部分步骤缺乏详细的描述。

  • 项目预算(决赛)
    (待定,决赛阶段填写)