养生气功给武钢退休老职工送健康（团队创意主页）
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项目信息（预赛）
- 博客无法访问。
学校： 武汉体育学院
公益方向： 其他
实施地区： 湖北（学校所在地 ）
预计团队大小： 10~20人
创意亮点
（创意亮点是由参赛团队提供给评审人员的参考信息或特殊亮点，不予公开。）
创意
养生气功给武钢退休老职工送健康 1.进行养生讲座及养生气功的传授 在一线兢兢业业工作了大半辈子的武钢退休老职工，因工作的艰辛和岁数的老龄化难免身上会有些病痛，我们将利用我们的专业特长及优势传授给退休老职工们养生气功（如 五禽戏 易筋经 八段锦），使其了解中国特有的武文化，健身气功的原理及让退休老职工们的身体素质的提高，摆脱病痛的困扰。 2.组织退休老职工养生气功交流会 退休后的老职工因离开了自己奋斗多年的工作岗位和熟悉的战友，退休后的生活时常感到空虚，我们将以健身气功为主题使退休老职工们聚在一起，让他们找到自己新的兴趣结交新的朋友，使其退休生活更加丰富多彩起来。 |
详细计划（复赛）
辅导员/顾问 （含：在项目的准备和实施期间，每周愿意用于指导，协助本团队的平均时间）
| 石爱桥 | 武汉体育学院 |
武术学院党总支书记
3～4小时
| 王宏 | 武汉体育学院 |
武术学院08级辅导员
3～4小时
| 姜飞 | 武汉体育学院 |
武术学院分团委书记
>=5小时
合作机构
武汉钢铁集团矿业公司程潮铁矿 （商业机构）
网址： www.wgcctk.com/index.html
联系状态：口头承诺
承诺提供：全力支持武汉体育学院活动
联系人：
矿长/姓名/地址/手机/EMAIL
项目背景及意义
项目背景：
1任何成就背后都有不为人知的牺牲，大到生命小到时间，而中国从一个落后的农业大国变成一个现代工业大国牺牲的是老一辈工人的健康身体。多少现在贫病交加的逐渐老去的老工人老职工，他们将青春将大半辈子奉献给了国企，是他们用全部的人生的忠诚和智慧，打造了我们共和国工业的骨架和脊梁，正是他们的青春血汗和智慧的奉献铸就了现代化的工业。他们这代产业工人，把自己的全部交给了国家，那时候没有加班费，没有学历高低之分，党叫干什么就干什么，没有了这几代人的奉献，就没有改革开放的现代化中国。在一线兢兢业业工作了大半辈子的武钢退休老职工，因工作的艰辛和岁数的老龄化难免身上会有些病痛，退休后的老职工因离开了自己奋斗多年的工作岗位和熟悉的战友，退休后的生活时常感到空虚。
2气功在中国有悠久的历史，是一种把调身、调息、调心融为一体的心身锻炼方法。中国的气功流派众多、功法林立。2001年，中国成立了全国性的气功社团组织中国健身气功协会。此后，协会组织专家学者，在整理创编中国传统养生功法的基础上，将四种传统气功进行统一规范，推出了四套易学易练的健身气功功法——易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。经过几年普及，国内目前已有超过50万人习练健身气功。在海外推广中，我们将健身气功类比为国外的健身操、快走之类的有氧运动，只是中国的气功更强调呼吸、更注重在整体上获得一种平静和安详。健身气功是一种不需要药物就能强健体魄、减轻疼痛、使人精气神焕发的运动。
项目意义：
1养生气功的练习，有利于退休老职工的身体健康，能起到防痛治病的作用。
2养生气功的开展有利于当年一起奋战过的老战友重新聚在一起，增进退休后老职工们之间的感情。
3练习养生气功使退休后的老职工老有所好，丰富其精神世界，成为一种新颖的精神生活方式。
4养生气功是我国独有的文化，有着几千年的历史，，而且可使我国国粹得到保护，传承，发扬。
1任何成就背后都有不为人知的牺牲，大到生命小到时间，而中国从一个落后的农业大国变成一个现代工业大国牺牲的是老一辈工人的健康身体。多少现在贫病交加的逐渐老去的老工人老职工，他们将青春将大半辈子奉献给了国企，是他们用全部的人生的忠诚和智慧，打造了我们共和国工业的骨架和脊梁，正是他们的青春血汗和智慧的奉献铸就了现代化的工业。他们这代产业工人，把自己的全部交给了国家，那时候没有加班费，没有学历高低之分，党叫干什么就干什么，没有了这几代人的奉献，就没有改革开放的现代化中国。在一线兢兢业业工作了大半辈子的武钢退休老职工，因工作的艰辛和岁数的老龄化难免身上会有些病痛，退休后的老职工因离开了自己奋斗多年的工作岗位和熟悉的战友，退休后的生活时常感到空虚。
2气功在中国有悠久的历史，是一种把调身、调息、调心融为一体的心身锻炼方法。中国的气功流派众多、功法林立。2001年，中国成立了全国性的气功社团组织中国健身气功协会。此后，协会组织专家学者，在整理创编中国传统养生功法的基础上，将四种传统气功进行统一规范，推出了四套易学易练的健身气功功法——易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦。经过几年普及，国内目前已有超过50万人习练健身气功。在海外推广中，我们将健身气功类比为国外的健身操、快走之类的有氧运动，只是中国的气功更强调呼吸、更注重在整体上获得一种平静和安详。健身气功是一种不需要药物就能强健体魄、减轻疼痛、使人精气神焕发的运动。
项目意义：
1养生气功的练习，有利于退休老职工的身体健康，能起到防痛治病的作用。
2养生气功的开展有利于当年一起奋战过的老战友重新聚在一起，增进退休后老职工们之间的感情。
3练习养生气功使退休后的老职工老有所好，丰富其精神世界，成为一种新颖的精神生活方式。
4养生气功是我国独有的文化，有着几千年的历史，，而且可使我国国粹得到保护，传承，发扬。
团队相关经历（选填）
（无）
相关经历的总结、经验 （选填；包括大赛资金将会带来的附加值）
（无）
公益目标
| 受益群体/事宜： | 1.武钢退休老职工 |
| 预期成果： | 通过养生气功的练习，使退休老职工的体质得到增强，健康得到提高。 |
| 受益群体/事宜： | 武钢退休老职工 |
| 预期成果： | 以养生气功为媒介使当年的战友又有了共同的爱好，逐步形成退休老职工的活动团体. |
| 受益群体/事宜： | 2.全国的退休老职工 |
| 预期成果： | 以武钢退休老职工为试点，使成功的活动及养生气功所带来的好处辐射到全国退休老职工 |
| 受益群体/事宜： | 3.社会 |
| 预期成果： | 有利于提高全国退休老职工的身体素质，减少高龄者一定的患病率. |
| 受益群体/事宜： | 3.社会 |
| 预期成果： | 丰富了退休老职工们的精神生活，给高龄者的相互交往,沟通，人与人的交往. |
| 受益群体/事宜： | 3.社会 |
| 预期成果： | 有利于我国的国粹养生气功的发扬，传承，有利于国家非物质文化遗产的保护。 |
实施地点
地点描述：
武汉钢铁集团程潮铁矿位于湖北省东部的鄂州，长江中游南岸。鄂州市地处东经114°32′-115°05′,北纬30°00′-30°06′。西接“九省通衢”武汉，东连“矿冶之城”黄石，北与黄冈地区隔江相望，南同咸宁地区濒湖毗邻。这里曾为三国吴王故都，又是历史文化名城。整个版图轮廓呈“三叶型”。是中南地区矿藏资源最丰富、生产规模最大、技术装备最新的地下开采矿山，生产规模在全国同类矿山中名列前三位，是武钢重要的矿石生产基地。
地点评估：
程潮铁矿退休职工多，居住较为集中容易号召，退休职工在岗时均从事体力较重的工作，身体状况较差，养生气功活动的开展有利于退休职工们的身体健康，丰富退休后单调的生活。同时武汉钢铁集团名声大，影响力大，活动成功后有利于养生气功活动的宣传效应，更好的在全国推广开展。
武汉钢铁集团程潮铁矿位于湖北省东部的鄂州，长江中游南岸。鄂州市地处东经114°32′-115°05′,北纬30°00′-30°06′。西接“九省通衢”武汉，东连“矿冶之城”黄石，北与黄冈地区隔江相望，南同咸宁地区濒湖毗邻。这里曾为三国吴王故都，又是历史文化名城。整个版图轮廓呈“三叶型”。是中南地区矿藏资源最丰富、生产规模最大、技术装备最新的地下开采矿山，生产规模在全国同类矿山中名列前三位，是武钢重要的矿石生产基地。
地点评估：
程潮铁矿退休职工多，居住较为集中容易号召，退休职工在岗时均从事体力较重的工作，身体状况较差，养生气功活动的开展有利于退休职工们的身体健康，丰富退休后单调的生活。同时武汉钢铁集团名声大，影响力大，活动成功后有利于养生气功活动的宣传效应，更好的在全国推广开展。
项目团队
团队构成
1队长
a统筹全队，组织工作，对活动各环节进度进行监督。
b保持与合作机构及指导老师的联系。
c负责突发事件的处理。
2副队长
a辅助队长，管理后勤，监督工作落实。
b策划活动，会议筹备。
3活动实施组
负责对养生气功的讲解与传授。
4财务组
a设会计出纳各一名。
b设立账本，对活动开支进行记载及公开。
5摄像宣传组
a对整个活动进行文字，照片，影像的记录。
b策划宣传活动的内容形式。
c对活动博客的更新管理。
6后勤组
负责活动道具的安排及管理及活动现场的布置。
优势
1已得到学校与合作机构的认可与支持。
2指导老师是养生气功方面的权威，中国体育总局养生气功易筋经课题组组长，拥有丰富的实践经验。
3队员中大部分为武术专业的学生，对运动训练，养生气功的传授有着较为丰富的经验。
4团队掌握丰富真实的关于养生气功对人体益处的数据及著作资料，科学依据
1队长
a统筹全队，组织工作，对活动各环节进度进行监督。
b保持与合作机构及指导老师的联系。
c负责突发事件的处理。
2副队长
a辅助队长，管理后勤，监督工作落实。
b策划活动，会议筹备。
3活动实施组
负责对养生气功的讲解与传授。
4财务组
a设会计出纳各一名。
b设立账本，对活动开支进行记载及公开。
5摄像宣传组
a对整个活动进行文字，照片，影像的记录。
b策划宣传活动的内容形式。
c对活动博客的更新管理。
6后勤组
负责活动道具的安排及管理及活动现场的布置。
优势
1已得到学校与合作机构的认可与支持。
2指导老师是养生气功方面的权威，中国体育总局养生气功易筋经课题组组长，拥有丰富的实践经验。
3队员中大部分为武术专业的学生，对运动训练，养生气功的传授有着较为丰富的经验。
4团队掌握丰富真实的关于养生气功对人体益处的数据及著作资料，科学依据
志愿者招募计划 （选填；团队招募的志愿者向团队本身负责，不是大赛参赛者）
志愿者要求：
1.形象气质好，性格开朗，有亲和力。
2.服从管理，吃苦耐劳，有责任感。
3.以活动实施地鄂州并拥有养生方面特长者优先考虑。
4.以养生专业研究生优先考虑。
面向范围：
所有武汉体育学院在读学生。
招收名额：
5人。（视情况而定）
时间：
三月二十八日至四月十八日。
面试官：
队长 副队长 各组组长
志愿者招募流程：
1.面试者自我介绍：面试官主要要查面试者语言表达能力给出初步印象分。
2.面试官提问：面试官主要考验面试者亲和能力及临场随机应变能力。
3.面试者自我陈述：主要陈述内容为对本次活动的认识及自我对本次活动的想法和为什么参加本次活动。
面试官根据以上得分及面试者的表现给予结果。
（具体细节请见本活动博客）
1.形象气质好，性格开朗，有亲和力。
2.服从管理，吃苦耐劳，有责任感。
3.以活动实施地鄂州并拥有养生方面特长者优先考虑。
4.以养生专业研究生优先考虑。
面向范围：
所有武汉体育学院在读学生。
招收名额：
5人。（视情况而定）
时间：
三月二十八日至四月十八日。
面试官：
队长 副队长 各组组长
志愿者招募流程：
1.面试者自我介绍：面试官主要要查面试者语言表达能力给出初步印象分。
2.面试官提问：面试官主要考验面试者亲和能力及临场随机应变能力。
3.面试者自我陈述：主要陈述内容为对本次活动的认识及自我对本次活动的想法和为什么参加本次活动。
面试官根据以上得分及面试者的表现给予结果。
（具体细节请见本活动博客）
前期调研和准备 （已完成工作）
1.武汉钢铁集团程潮铁矿退休职工团体较为庞大，部分退休职工居住较为集中，能较好的响应活动号召，其中团队已经联系30户退休职工家庭响应本次活动。
2.企业内家属区公共用地较多，有利于活动的开展。
3.企业内医疗卫生条件好，有社区医院，有利于突发事件的应急。
4.主要活动地点已经找好——程潮铁矿活动中心
准备活动：
1.已和合作机构“武汉钢铁集团矿业公司程潮矿场”取得联系，并得到合作机构的认可与支持。
2.已得到学校的支持，并能得到学校方面学术知识的支援与物质的支援。
3.团队已于本校相当一部分养生专业研究生取得联系，并获得他们的支持，答应参加本次活动的志愿者。
3.活动博客已经开通使用。
4.活动策划与活动安排细节都已经完成。
5.团队队员已经在更深一步的了解与练习活动时所需的理论与技术知识。
6.已有队员进行过实地考察，团队将在2月19号派两名队员前再次往武汉钢铁集团程潮铁矿进行跟深一步的调研。
2.企业内家属区公共用地较多，有利于活动的开展。
3.企业内医疗卫生条件好，有社区医院，有利于突发事件的应急。
4.主要活动地点已经找好——程潮铁矿活动中心
准备活动：
1.已和合作机构“武汉钢铁集团矿业公司程潮矿场”取得联系，并得到合作机构的认可与支持。
2.已得到学校的支持，并能得到学校方面学术知识的支援与物质的支援。
3.团队已于本校相当一部分养生专业研究生取得联系，并获得他们的支持，答应参加本次活动的志愿者。
3.活动博客已经开通使用。
4.活动策划与活动安排细节都已经完成。
5.团队队员已经在更深一步的了解与练习活动时所需的理论与技术知识。
6.已有队员进行过实地考察，团队将在2月19号派两名队员前再次往武汉钢铁集团程潮铁矿进行跟深一步的调研。
暑假前：调研、准备（计划）
| 3月： | 1.具体参加本次活动的退休职工数量及姓名联系电话。 |
| 4月： | 1.招募志愿者，对志愿者培训。 |
| 5月： | 1.制作队员与退休职工活动时统一的衣服，使活动更加规范化。 |
| 5月： | 2..购买或向学校借用活动时对老人身体素质进行测量的器械和活动时所需道具。 |
| 5月： | 3.收集，整理，深入学习养生气功内容，并联合实际为更适宜退休职工学习进行改编。 |
| 6月： | 1.对活动实施地做好活动宣传，使活动更具影响力。2暑期活动开始前，为全体活动队员购买保险。 |
| 6月： | 3.寻找联系队员在活动时的居住地。 |
| 6月： | 4.把健身气功基础知识，及基本动作画像，做成小册子，活动时发放，有利于退休职工更好的参与到活动中。 |
| 6月： | 5.团队成员编写活动时活动内容的教案，设计活动课程保障活动质量。 |
| 6月： | 6.暑期活动开始前，为全体活动队员购买保险。 |
暑假活动时间表
| 7月4日-7月5日 | 学校内 |
| 活动前动员大会与正式活动的再次准备. |
| 7月6日-7月6日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 与武钢退休老职工碰面并动员活动，讲解养生气功的原理，宣布活动正式开始。 |
| 7月7日-7月22日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 主要以传授养生气功“易筋经”为主。 |
| 7月23日-7月23日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 举行一场小型的养生气功“易筋经”比赛。 |
| 7月24日-7月25日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 与退休老职工进行互动及听取意见和总结前期工作。 |
| 7月26日-8月10日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 主要以传授养生气功“八段锦”为主。 |
| 8月11日-8月11日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 举行一场小型的养生气功“八段锦”比赛。 |
| 8月13日-8月23日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 巩固加强与规范两套养生气功的功法。 |
| 8月24日-8月25日 | 武汉钢铁集团矿业公司 |
| 汇报表演及活动收尾。 |
| 8月26日-9月10日 | 学校内 |
| 整理活动资料，及在校内做本次活动宣传及活动汇报。 |
暑假活动具体计划
本次活动的最终目的是让武钢的退休老职工了解掌握养生气功的基本知识及原理和历史，并熟练的掌握养生气功中，易筋经、八段锦、这两套功法，通过养生气功的学习从而提高退休职工们的身体素质，让他们在养生气功中找到乐趣，丰富自己退休后的生活，让他们真正的喜欢上养生气功的练习，让武钢的退休职工把自己练习的经历告诉更多的为祖国建设奋斗大半辈子的退休朋友，让更多的人参与进来。团队的暑期活动也会依据以上所写为中心展开活动。
时间：7月4号
地点：武汉体育学院
活动内容：1.召开暑前工作总结及暑期活动动员大会。
2 .检查各种活动道具并打包装箱编号。
3.对全体队员的身体进行体检。
时间：7月5号
地点：武汉钢铁集团矿业公司程潮铁矿
活动内容：1.乘车前往活动实施地。
2.与合作机构的联系人碰面并感谢合作机构对我们的支持。
3.分配队员寝室，清点活动道具。
时间：7月6号
地点：程潮铁矿活动中心。
活动内容：1.动员大会及《养生气功对人体机能、身体素质及健康的影响》。
2.讲解所学第一套养生功法“易筋经”的历史及原理。
3.对参加活动的退休老职工进行体检，建立身体各指标数据库，妥善保管，好与活动后的身体素质改变做对比。
4.发放养生气功基本知识小册子。
时间：7月7日~7月22日 8：00~10：00
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以传授养生气功“易筋经“为主。
1.对退休职工的教学要耐心，一天以教会一段内容巩固之前所学内容为标准。
2.每练习一段内容之前做好示范并讲解所练内容对身体部位的好处及原理。
4.在活动时有意的讲些养生气功的原理，历史，增加理论知识。
3.对退休老职工分组教学，提高之间的竞争心理，积极性增加。
4.对练习较快较好影响力较大的退休职工我们使其担任为小组组长，负责对练习较差者进行示范指导，增加老职工之间的交流。
5.注意听取退休老职工们在活动中所提意见，并积极改正。
时间：7月23日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：对前期教学进行验收，举行一个小的“易筋经”比赛。
1.比赛分为团体与个人，以动作的舒展动作到位为裁判标准。
2.从每个活动小组中派两名队员来做裁判，以增加他们对养生气功的鉴赏能力及理论知识的关注。
3.准备好小礼品对参加活动的退休职工进行发放。
时间：7月24日
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：座谈会
1.让退休职工讲讲前一段时间的练习心得。
2.让退休职工讲讲自己心目中的养生气功。
3.表演由队员排练的武术表演。
4.让老职工评点一下我们前期的工作。
5.对下一套养生功法“八段锦”进行讲解。
时间：7月25日
地点：队员寝室内。
活动内容：全体队员总结会
1.总结之前工作的优点与不足。
2.对所出现问题加以研究改正。
3.对前一段时间的财务支出进行公示。
4.对下一步如何更好的开展活动进行讨论。
5.为下一步活动动员。
时间：7月26日~8月10日 8：00~10：00
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以传授养生气功“八段锦”为主。
1.每天活动开始前以复习一遍“易筋经”为准备活动。
2.一天以教会一段内容巩固之前所学内容为标准。
3.在活动时有意的讲些养生气功的原理，历史，增加理论知识。
4.加强对活动小组组长的培训和练习，以及理论知识的灌输和兴趣的培养，保障在活动依然能有人带领着活动。
5.加强与退休老职工之间的感情培养。
6. 注意听取退休老职工们在活动中所提意见，并积极改正。
时间：8月11日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：对第二阶段教学进行验收，举行一个小的“八段锦”比赛。
1.比赛分为团体与个人，以动作的舒展动作到位为裁判标准。
2.从每个活动小组中派两名队员来做裁判，以增加他们对养生气功的鉴赏能力及理论知识的关注。
3.准备好小礼品对参加活动的退休职工进行发放。
时间：8月12日
地点：队员寝室内。
活动内容：全体队员总结会
1.总结之前工作的优点与不足。
2.对所出现问题加以研究改正。
3.对前一段时间的财务支出进行公示。
4.对下一步如何更好的开展活动进行讨论。
5.为下一步活动动员。
时间：8月13日~8月23日
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以加强之前所学养生功法动作的规范性与舒展性为主。
1.把“易筋经”与“八段锦”的动作一步步的规范。
2.加强养生武术的理论知识的灌输。
3.加强退休职工对养生气功兴趣的培养，使活动能得到延续性。
4.加强活动小组长的组织能力，在活动结束后好有带头人来带领练习与传授。
时间：8月24日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：汇报表演及比赛
1.各组之间进行“易筋经”与“八段锦”的比赛。
2.个人报名进行“易筋经”或“八段锦”的比赛。
3.邀请合作单位的联系人前来参观。
4.给在活动中表现优秀的退休老职工颁发“养生气功优秀练习者”荣誉。
5.给各个比赛的获奖人员颁奖。
6.邀请退休老职工代表发表自己的活动感言。
7.团队队员发表活动总结及感谢陈词。
时间：8月25日
地点：队员寝室内。
活动内容：1.清算检查活动道具，打包装箱编号。
2.清扫队员寝室。
3.感谢活动合作单位。
4.乘车返回学校。
教学注意：1.注意退休老职工身体状况，适当休息。
2.不要急于求成，应结合实际，循循渐进。
3。多些鼓励的话语，提高退休来职工的积极性与兴趣。
讲座与座谈会注意：1.开始前后由队员打扫卫生摆好桌椅，及活动道具。
2.队员准备好饮用水。
3.讲座采用讲学视屏相结合的方式。
4.讲座内容以结合退休职工生活需要为标准。
注释：1.本活动所有讲座内容均由资深教授对队员进行教导，团队队员进行讲座教学。
时间：7月4号
地点：武汉体育学院
活动内容：1.召开暑前工作总结及暑期活动动员大会。
2 .检查各种活动道具并打包装箱编号。
3.对全体队员的身体进行体检。
时间：7月5号
地点：武汉钢铁集团矿业公司程潮铁矿
活动内容：1.乘车前往活动实施地。
2.与合作机构的联系人碰面并感谢合作机构对我们的支持。
3.分配队员寝室，清点活动道具。
时间：7月6号
地点：程潮铁矿活动中心。
活动内容：1.动员大会及《养生气功对人体机能、身体素质及健康的影响》。
2.讲解所学第一套养生功法“易筋经”的历史及原理。
3.对参加活动的退休老职工进行体检，建立身体各指标数据库，妥善保管，好与活动后的身体素质改变做对比。
4.发放养生气功基本知识小册子。
时间：7月7日~7月22日 8：00~10：00
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以传授养生气功“易筋经“为主。
1.对退休职工的教学要耐心，一天以教会一段内容巩固之前所学内容为标准。
2.每练习一段内容之前做好示范并讲解所练内容对身体部位的好处及原理。
4.在活动时有意的讲些养生气功的原理，历史，增加理论知识。
3.对退休老职工分组教学，提高之间的竞争心理，积极性增加。
4.对练习较快较好影响力较大的退休职工我们使其担任为小组组长，负责对练习较差者进行示范指导，增加老职工之间的交流。
5.注意听取退休老职工们在活动中所提意见，并积极改正。
时间：7月23日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：对前期教学进行验收，举行一个小的“易筋经”比赛。
1.比赛分为团体与个人，以动作的舒展动作到位为裁判标准。
2.从每个活动小组中派两名队员来做裁判，以增加他们对养生气功的鉴赏能力及理论知识的关注。
3.准备好小礼品对参加活动的退休职工进行发放。
时间：7月24日
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：座谈会
1.让退休职工讲讲前一段时间的练习心得。
2.让退休职工讲讲自己心目中的养生气功。
3.表演由队员排练的武术表演。
4.让老职工评点一下我们前期的工作。
5.对下一套养生功法“八段锦”进行讲解。
时间：7月25日
地点：队员寝室内。
活动内容：全体队员总结会
1.总结之前工作的优点与不足。
2.对所出现问题加以研究改正。
3.对前一段时间的财务支出进行公示。
4.对下一步如何更好的开展活动进行讨论。
5.为下一步活动动员。
时间：7月26日~8月10日 8：00~10：00
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以传授养生气功“八段锦”为主。
1.每天活动开始前以复习一遍“易筋经”为准备活动。
2.一天以教会一段内容巩固之前所学内容为标准。
3.在活动时有意的讲些养生气功的原理，历史，增加理论知识。
4.加强对活动小组组长的培训和练习，以及理论知识的灌输和兴趣的培养，保障在活动依然能有人带领着活动。
5.加强与退休老职工之间的感情培养。
6. 注意听取退休老职工们在活动中所提意见，并积极改正。
时间：8月11日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：对第二阶段教学进行验收，举行一个小的“八段锦”比赛。
1.比赛分为团体与个人，以动作的舒展动作到位为裁判标准。
2.从每个活动小组中派两名队员来做裁判，以增加他们对养生气功的鉴赏能力及理论知识的关注。
3.准备好小礼品对参加活动的退休职工进行发放。
时间：8月12日
地点：队员寝室内。
活动内容：全体队员总结会
1.总结之前工作的优点与不足。
2.对所出现问题加以研究改正。
3.对前一段时间的财务支出进行公示。
4.对下一步如何更好的开展活动进行讨论。
5.为下一步活动动员。
时间：8月13日~8月23日
地点：程潮铁矿活动中心或环境优美的室外
活动内容：主要以加强之前所学养生功法动作的规范性与舒展性为主。
1.把“易筋经”与“八段锦”的动作一步步的规范。
2.加强养生武术的理论知识的灌输。
3.加强退休职工对养生气功兴趣的培养，使活动能得到延续性。
4.加强活动小组长的组织能力，在活动结束后好有带头人来带领练习与传授。
时间：8月24日
地点：程潮铁矿活动中心
活动内容：汇报表演及比赛
1.各组之间进行“易筋经”与“八段锦”的比赛。
2.个人报名进行“易筋经”或“八段锦”的比赛。
3.邀请合作单位的联系人前来参观。
4.给在活动中表现优秀的退休老职工颁发“养生气功优秀练习者”荣誉。
5.给各个比赛的获奖人员颁奖。
6.邀请退休老职工代表发表自己的活动感言。
7.团队队员发表活动总结及感谢陈词。
时间：8月25日
地点：队员寝室内。
活动内容：1.清算检查活动道具，打包装箱编号。
2.清扫队员寝室。
3.感谢活动合作单位。
4.乘车返回学校。
教学注意：1.注意退休老职工身体状况，适当休息。
2.不要急于求成，应结合实际，循循渐进。
3。多些鼓励的话语，提高退休来职工的积极性与兴趣。
讲座与座谈会注意：1.开始前后由队员打扫卫生摆好桌椅，及活动道具。
2.队员准备好饮用水。
3.讲座采用讲学视屏相结合的方式。
4.讲座内容以结合退休职工生活需要为标准。
注释：1.本活动所有讲座内容均由资深教授对队员进行教导，团队队员进行讲座教学。
暑假后：项目收尾、评估及成果展示 （计划）
| 8月24日-8月24日 | 武汉钢铁集团程潮矿场 |
| 进行体检与活动开始时的数值进行比较，是否联系养生气功真正的能改变人的身人的身体状 |
| 9月1日-9月5日 | 武汉体育学院 |
| 把活动时的照片内容成果做成宣传板，放在学校内进行宣传。 |
| 9月6日-9月6日 | 武汉体育学院 |
| 在学校报告厅做《活动总结报告及养生气功的练习对人体改变》的报告。 |
| 9月10日- |
| 在截至日期前提交暑期项目汇报总结，包括文字报告、成果展示、和发票收据等。 |
团队管理及相关制度 （选填）
1.团队所有成员应以团队管理制度为标准，严格执行，服从管理。
2.注意个人形象，服装整洁，举止大方，语言得体，维护当代大学生的形象。
3.以活动实施目标为中心，不得与活动实施目标发生任何争执。
4.实施个人负责制，事事负责到人。
5.每天晚上八点开会，总结一天活动情况，错误及时改正。
6.每天晚上十一点由队长，副队长清查人数，保证每名队员不会私自外出。
7.活动期间如有特殊情况需要离开，必须向队长或副队长请假方可离开。
8.项目财务支出必须得到会计、出纳、队长或副队长签字才允许生效。
9.每项支出必须记入账本并保留存根。
10.如遇到任何突发事件以队长或副队长的命令为最高命令，队长或副队长必须果断处理。
2.注意个人形象，服装整洁，举止大方，语言得体，维护当代大学生的形象。
3.以活动实施目标为中心，不得与活动实施目标发生任何争执。
4.实施个人负责制，事事负责到人。
5.每天晚上八点开会，总结一天活动情况，错误及时改正。
6.每天晚上十一点由队长，副队长清查人数，保证每名队员不会私自外出。
7.活动期间如有特殊情况需要离开，必须向队长或副队长请假方可离开。
8.项目财务支出必须得到会计、出纳、队长或副队长签字才允许生效。
9.每项支出必须记入账本并保留存根。
10.如遇到任何突发事件以队长或副队长的命令为最高命令，队长或副队长必须果断处理。
安全及其他隐患的预处理 （选填）
| 安全或其它隐患： | 1.队员及退休老职工突发性疾病 |
| 对应措施： | 暂时终止活动由副队长带领队员将病者送往医院并联系家属。 |
| 安全或其它隐患： | 2.暴雨或天气恶劣 |
| 对应措施： | 恶劣的天气不利于高龄者出门，团队将采用电话通知的方式来取消当天的活动及通知下次活 |
| 安全或其它隐患： | 队员与队员之间引发矛盾 |
| 对应措施： | 队长与副队长负责查明事实真相，并联系犯错方家长，取消活动资格。 |
项目可行性分析 （选填）
1.学生优势：a.技术优势：参与活动的部分同学为养生专业的学生，技术理论知识雄厚。
b.课程优势：在学校所学的，运动生理，运动解剖，教育学，教育心理学，对于了解不同人体在运动史的状态及如何教学，和有利于保护运动时老人安全及更好的使老人学习养生气功有着很大的帮助。
2.指导老师优势：指导老师中的石爱桥教授，国家体育总局《易筋经》健身气功课题组组长，对养生气功有着多年的研究，出版多部养生气功方面的著作。团队将和石教授一同研究活动教学。
3学校优势：武汉体育学院是湖北省内唯一的研究体育方面的高等学府，有着大量研究人体，人体运动生理的老师，同学及专业的设备仪器。活动中所需要的科学数据及设备可得到学校的支持。
4合作机构：团队已得到合作机构的认同，将大力支持团队的活动。
b.课程优势：在学校所学的，运动生理，运动解剖，教育学，教育心理学，对于了解不同人体在运动史的状态及如何教学，和有利于保护运动时老人安全及更好的使老人学习养生气功有着很大的帮助。
2.指导老师优势：指导老师中的石爱桥教授，国家体育总局《易筋经》健身气功课题组组长，对养生气功有着多年的研究，出版多部养生气功方面的著作。团队将和石教授一同研究活动教学。
3学校优势：武汉体育学院是湖北省内唯一的研究体育方面的高等学府，有着大量研究人体，人体运动生理的老师，同学及专业的设备仪器。活动中所需要的科学数据及设备可得到学校的支持。
4合作机构：团队已得到合作机构的认同，将大力支持团队的活动。
实施中可能出现的问题及预案 （选填）
| 可能出现的问题： | 安全风险。（志愿者人身财物安全等） |
| 对应预案： | 为志愿者购买人身安全保险，加强团队相关安全事项的培训工作，通过制定详细的安全制度 |
| 可能出现的问题： | 财务风险。 |
| 对应预案： | 制定严格的资金管理制度，资金将由专人进行管理，制定资金使用预算，及时登记资金收支 |
| 可能出现的问题： | 设备风险。 |
| 对应预案： | 我们将在项目初始对器材的利用作出详细计划，本着充分利用的原则尽量避免器材的浪费 |
项目可推广性分析 （选填）
我国企业单位多，退休员工基数大，该群体的身心健康已成为社会所要关注的重点，退休员工因为年纪的老龄化也关注自己的健康问题，而养生气功是一种不需要过高条件，适合在群众中开展，有效地提高自己身体素质的方式。本次的活动实施地为武汉钢铁集团，影响力大，本次活动的成功将影响整个武钢的退休老职工，从而借助武钢的影响力辐射到其他企业单位向全国推广。
补充信息 （选填）
参考书目：《中华养生精粹》石爱桥
健身气功(易筋经)/健身气功新功法丛书 石爱桥等编
本次活动的具体细节请参见本活动博客。
健身气功(易筋经)/健身气功新功法丛书 石爱桥等编
本次活动的具体细节请参见本活动博客。
项目博客网址 （选填）
评审参考 （选填，不公开）
（不公开）
评语/修改意见
项目预算（决赛）
（待定，决赛阶段填写）
